Svangerskapskvalme
Svangerskapskvalme, også kalt morgenkvalme, rammer ca. 70-85 % av alle gravide i varierende grad. Du kan reagere på lukt, smak og synsinntrykk på en annen måte enn tidligere. Hos de fleste avtar kvalmen etter de første tre månedene.
Svangerskapskvalme er som regel ikke farlig - verken for deg eller fosteret. Noen kan derimot kaste opp så mye at de ikke får i seg nok væske og næringsstoffer.
Hva er årsaken til svangerskapskvalme?
Årsaken til svangerskapskvalme er ikke kjent. Noen forklaringer går ut på at svangerskapskvalme kan ha sammenheng med hormonforandringer, lavt blodsukker, stress eller trøtthet. Kvalme under tidligere svangerskap og flerlingesvangerskap øker risikoen for svangerskapskvalme.
Gode råd ved svangerskapskvalme
- Spis lite og ofte
- Mange synes det hjelper å spise og drikke litt før de står opp om morgenen
- Drikk rikelig med vann
- Sørg for nok søvn, hvile og frisk luft
- Akupressurbånd som festes rundt håndleddet kan redusere svangerskapskvalme. Akupressurbånd får du kjøpt på apoteket
- Ingefær kan ha noe effekt mot kvalme. Doser under 1 gram anses som trygt for gravide. Du får kjøpt preparater som inneholder ingefær reseptfritt på apoteket. Vi anbefaler deg å bruke ingefærpreparater i samråd med din lege
Når bør du oppsøke lege?
- Ved vekttap eller manglende vektøkning
- Dersom du ikke har effekt av ikke-medikamentelle tiltak. Det finnes visse reseptpliktige legemidler mot kvalme som kan vurderes av legen din i forhold til nytte og risiko
Kilder: Eget informasjonsmateriell, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, RELIS
Les også om:
Kvalme og oppkast
Reisesyke