Barn har ikke et ferdig utviklet immunforsvar og blir derfor lettere forkjølet enn voksne. En forkjølelse gir normalt tett og snørrete nese, hoste og vond hals. Barn får ofte feber, søvnvansker og lite matlyst når de er forkjølet.
Barn er normalt forkjølet 6-8 ganger i året og de minste barna (under 3 år) er mest utsatt. Spedbarn (under 6 måneder) blir sjelden forkjølet. Forkjølelse skyldes en virusinfeksjon i nese og svelg, og kan best forebygges med god håndhygiene. Lær barnet ditt gode håndvaskrutiner - da kan antall forkjølelser begrenses.
Gode råd ved forkjølelse hos barn
- Gi barnet rikelig med drikke
- Barn med feber bør være lett påkledd
- Senk temperaturen på soverommet ved feber
- Ikke utsett barnet for passiv røyking
- La barnet sove med hodeenden av sengen hevet dersom barnet er tett i nesen eller brystet
- Sår hals kan lindres ved å suge på noe. Barn klarer normalt fra 3 års alderen å suge på en halspastill uten å sette den i halsen. Sugingen øker spyttsekresjonen og spyttet vil være med på å smøre halsen og dermed lindre ubehaget
Egenbehandling av forkjølelse hos barn
En vanlig forkjølelse går normalt over av seg selv etter en ukes tid. Det finnes reseptfrie medisiner på apoteket dersom barnet har plager forbundet med det å være forkjølet. Medisinene gjør ikke at barnet blir fortere frisk, men kan lindre barnets ubehag. Det er viktig at du leser pakningsvedlegget godt før bruk.
Feber
Den sikreste måten å finne ut om barnet ditt har feber, er å måle temperaturen i endetarmen med et digitalt termometer. Feber er definert som kroppstemperatur lik eller høyere enn 38 °C målt i endetarmen. Dersom barnet ditt har feber er det viktig å gi rikelig drikke for å hindre uttørring (dehydrering). Det er vanligvis ikke anbefalt å gi febernedsettende medisin til barn før feberen er over 39 °C. Unntaket er barn som har fått feberkramper tidligere, da bør febernedsettende medisin gis så tidlig som mulig når temperaturen begynner å stige.
Febernedsettende medisin med paracetamol anbefales som førstevalg. Paracetamol doseres etter barnets vekt, og det er viktig at du velger riktig styrke og dosering. Du bør ikke gi febernedsettende medisin til barn under 3 måneder uten etter avtale med lege. Les mer om febernedsettende medisin til barn her.
Tett nese
Saltvann: Fysiologisk saltvann (0,9 %) anbefales ved tett nese hos barn. Saltvann løser opp slimet slik at det blir lettere å fjerne. Saltvann finnes som spray, dråper og skylling (se våre produkter med saltvann til nesen her). Det er helt trygt å bruke saltvann i nesen til barn og saltvann kan derfor brukes så ofte man ønsker. Små barn som har problemer med å suge melk på grunn av tett nese bør dryppes med litt saltvann eller morsmelk før måltid. Har barnet likevel vansker med å få i seg næring, anbefaler vi at du spør helsestasjonen om råd.
Slimhinneavsvellende middel: Dersom saltvann alene ikke fungerer, kan slimhinneavsvellende nesedråper/nesespray forsøkes. For å få best mulig effekt av slimhinneavsvellende middel, bør du bruke saltvann først og så pusse barnets nese. Dersom barnet ikke klarer å pusse nesen, kan nesesuger forsøkes.
Slimhinneavsvellende midler får slimhinnene til å trekke seg sammen, slik at nesen åpnes og det blir lettere å puste. Preparatene finnes i ulike styrker avhengig av barnets alder. Langtidsbruk kan føre til kronisk nesetetthet, og til barn anbefaler vi ikke mer enn 5 dager sammenhengende bruk. Barn under 2 år skal ikke bruke slimhinneavsvellende nesespray/-dråper uten etter avtale med lege.
Tørrhoste
Tørrhoste, også kalt irritasjonshoste, er hoste uten slim. Tørrhoste kan dempes med hostestillende midler for eksempel noskapin. Noskapin er det virker ved å hemme hosterefleksen slik at hosten stoppes. Det anbefales å ta Noskapin utenom måltid. Noskapin bør ikke brukes til barn under 2 år uten etter avtale med lege.
Slimhoste
Slimhoste, også kalt produktiv hoste, er hoste hvor det produseres slim. Ved slimhoste bør man ikke bruke hostedempende medisin, men heller løse opp slimet slik at det kan hostes opp. Rikelig drikke, men ikke kumelk, er det beste rådet for å løse opp slim. Dersom drikke alene er utilstrekkelig, kan slimløsende hostesaft prøves. Hostesaften Bisolvon bør ikke brukes til barn under 2 år uten etter avtale med lege.
Når bør du kontakte lege?
- Hvis du ikke får i barnet mat og drikke
- Hvis barnet har høy feber og nedsatt allmenntilstand
- Hvis barnet ditt får feberkramper
- Hvis barnet ditt har pustevansker eller hoster kraftig
- Hvis barnet ditt er under 3 måneder gammelt og har feber
- Hvis barnet hoster mer enn 1-2 uker
- Hvis barnet ditt har vedvarende rennende nese eller betydelig nesetetthet
- Ved høy feber og symptomer som nakkestivhet, magesmerter eller hudutslett som ikke blir borte når du presser et glass mot huden
- Ved mistanke om alvorlig sykdom
Kilder:
Apotekforeningen, Felleskatalogen, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, Norsk helseinformatikk, lommelegen.no