Byferie
Det er ikke langt mellom apotekene i storbyer i Europa og USA, men misforståelser og språkproblemer kan oppstå. Det er derfor lurt å ha med seg et lite reiseapotek på storbyferien med det mest nødvendige. Ulike produkter i reisestørrelse er praktisk på storbyferie.
Gode råd på storbyferie
Unngå gnagsår og solbrenthet
En storbyferie innebærer gjerne mye vandring, og det kan derfor være lurt å ha med gnagsårplaster på turen. Gnagsår kan forebygges ved å tape hælene med sportstape eller smøre på et tynt lag Compeed gnagsårstift. Begge alternativene vil minske friksjonen mellom sko og hud. Dersom du allerede har fått gnagsår, bør du straks sette på gnagsårplaster. Les mer om gnagsår her.
Det er viktig å beskytte huden med solkrem også på storbyferie. Solen tar godt selv om du går inn og ut av butikker eller sitter på en sightseeing buss. Les mer om solbrenthet her.
Støy og stress i storbyen
En storbyferie byr ofte på mange fantastiske severdigheter, men kan være mer stressende enn andre ferieformer. Hodepine kan derfor lett oppstå, og det kan derfor være lurt å ha med seg smertestillende medisiner. Storbylivet er gjerne pulserende til de sene nattetimer, så for å unngå at nattesøvnen blir ødelagt er det lurt å ha med seg ørepropper.
Bruker du faste medisiner?
Ved reise til land som deltar i Schengen-samarbeidet bør du for enkelte medisiner ha med deg en Schengen-attest. Dette gjelder narkotikaklassifiserte medisiner som visse sovemidler, beroligende og sterke smertestillene. Attesten får du skrevet ut på apoteket, og den er gyldig for 30 dager. Medisinene bør du oppbevare i håndbagasjen i originalemballasjen med apotekets etikett. Les mer om medisiner og reise her.
Helseforsikring
Ved reise innen EU/EØS bør du ta med Europeisk helsetrygdekort som dokumenterer at du har rett til å få dekket utgifter til nødvendig medisinsk behandling ved sykdom. Kortet gjelder normalt for 3 år om gangen og kan bestilles her.
Du bør også sørge for å ha reiseforsikring i orden.
Hva bør du ha i ferieapoteket?
- Gnagsårplaster
- Produkter i reisestørrelse
- Desinfiserende håndrens
- Smertestillende og febernedsettende medisiner
- Ørepropper
- Solkrem og solstift til utsatte områder som lepper, nese og ører
- After sun eller en god fuktighetskrem
- Reisestrømper for å forebygge hevelse og blodpropp under reise
- Melkesyrebakterier for å forebygge diaré/forstoppelse (for eksempel Idoform)
- Stoppende middel mot akutt diaré (for eksempel Imodium)
- Middel mot akutt forstoppelse
- Plaster og andre sårpleie produkter
Reiser du med barn?
- Solbriller til barn
- Solkrem egnet til barn
- Navnearmbånd slik at du kan merke barnet ditt med kontaktinformasjon
En riktig god tur fra alle oss i Vitusapotek!