Festival
Festival betyr for de fleste god musikk og sosialt samvær med likesinnede. For å ikke utsette seg for helseskade kan det nok være en fordel å utøve begge deler med måte. Kjøp med deg ørepropper og kondomer før du drar, så slipper du å angre i etterkant.
Gode råd på festival
Beskytt ørene
Støynivået på musikkfestivaler er ofte veldig høyt, og høy musikk over tid kan gi nedsatt hørsel og øresus. Ørepropper er derfor en god og viktig investering til musikkfestivalen.
Hygienetips
Dersom du skal bo i festivalområdet, kan det være vanskelig å opprettholde de daglige hygienerutinene. Engangsservietter er praktisk å ta med seg på musikkfestival og bruk av hånddesinfeksjonsmiddel sikrer god håndhygiene.
Bruk solvett
På festival er man ute store deler av dagen, og det er derfor viktig å huske solkrem for å unngå solbrenthet. Husk også å beskytte utsatte områder som lepper, nese og ører. Les mer om solbrenthet her.
Sikker sex
Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer, og kan være lurt å ta med seg. Les mer om kondom her.
Hold deg hydrert
Festivalområder kan til tider blir svært varme og støyete, og sammen med lite søvn og alkohol, kan man fort bli dehydrert og få hodepine. Husk derfor å drikke mye vann. Ved hodepine som ikke går over av seg selv, kan du prøve reseptfrie smertestillende medisiner, men disse bør ikke kombineres med alkohol.
Hva bør du ha i ferieapoteket?
- Ørepropper
- Engangsservietter
- Desinfiserende håndrens (for eksempel Antibac)
- Solkrem og solstift til utsatte områder som lepper, nese og ører
- After sun eller en god fuktighetskrem
- Kondomer
- Smertestillende medisiner
- Myggmiddel
- Kløestillende/lokalbedøvende midler
- Gnagsårplaster, vanlig plaster og andre sårpleie produkter
En riktig god musikkfestival fra oss i Vitusapotek!