Selvundersøkelse av brystene
Jevnlige selvundersøkelser av brystene øker muligheten for å oppdage brystkreft tidlig. Undersøk gjerne brystene etter menstruasjonen, for da er brystene mykest. Oppdager du forandringer bør du ikke nøle med å kontakte lege.
Hvordan undersøke brystene?
I dusjen
- Såp inn brystene
- Løft venstre arm
- Kjenn etter ujevnheter med flate fingre, og bruk lett til middels trykk og små sirkelbevegelser
- Gjenta på høyre bryst
Liggende
- Legg en pute under venstre skulder. Plasser venstre arm under hodet
- Bruk hele hånden eller to flate fingre - gjerne med hudkrem eller lotion
- Kjenn gjennom venstre bryst med små sirkelbevegelser. Bruk lett eller middels press på hvert område av brystet
- Gjenta på høyre bryst
Hva skal jeg se etter når jeg undersøker brystene?
- En ny kul i brystet
- Endringer i form eller tyngde
- Hudforandringer som sår, inndragninger eller misfarging
- Om det ene brystet er blitt lavere enn det andre (sammenlignet med tidligere)
- Unormalt innhold fra brystvorten
Gå til mammografikontroll når du blir innkalt, selv om du kjenner deg frisk.
Kilder: Kreftforeningen (Rosa sløyfe-aksjon), Norsk helseinformatikk
Les også om:
Brystkreft