Solkrem

Velg riktig solprodukt

Det er mange ting å tenke på når du skal velge solbeskyttelse. På Vitusapotek har vi solkrem for ulike behov tilpasset ulike hudtyper. Får du fort uren hud, bør du ikke bruke solkrem som er beregnet på kroppen i ansiktet. Vi har egne solkremer beregnet til ansikt. En solstift kan være smart til smøring på lepper og utsatte områder.

Solfaktor

Solfaktoren på solkremen er et relativt tall som angir hvor lenge du kan oppholde deg i solen uten å bli solbrent, sammenlignet med uten solkrem. Dette forutsetter imidlertid at UV-strålingen er lik hele tiden (noe den ikke er), og at huden smøres med et tykt og jevnt lag.

Solfaktortallet angir beskyttelsen mot UVB-stråler. Alle solkremene Vitusapotek selger vil ha en UVA-beskyttelse som er minst 1/3 av UVB-beskyttelsen. Dette er i tråd med de nyeste retningslinjene fra EU-kommisjonen (2006). Retningslinjene er ikke lovpålagt, men Vitusapotek selger kun solkrem som følger disse retningslinjene.

Minimum solfaktor 15

Vitusapotek anbefaler solkrem med minimum solfaktor 15 på ubeskyttet hud, noe som er i tråd med Kreftforeningens anbefalinger. Behovet for solbeskyttelse vil være avhengig av hvor sterk solen er. UV-indeks er et mål på hvor sterk UV-strålingen er fra solen. Jo høyere UV-indeks, jo sterkere stråling.
Sjekk UV-indeksen der du oppholder deg.

Fysisk og kjemisk filter

Solfilteret i solkremen virker ved å filtrere vekk skadelige UV-stråler. En solkrem kan inneholde kjemisk filter, fysisk filter (partikkel filter) eller en kombinasjon av disse.

Fysisk solfilter legger seg utenpå huden og reflekterer solstrålene. Solkrem med kun fysisk filter er gjerne litt vanskeligere å smøre ut, men gir sjelden allergiske reaksjoner.

Kjemisk solfilter tas opp i huden og stopper UV-strålene ved hjelp av en kjemisk prosess. Solkrem med kjemisk filter har en mer behagelig konsistens og er lettere å smøre ut.

Mange solkremer i dag inneholder en kombinasjon av kjemisk og fysisk filter.

Kan du bruke solkremen fra forrige sommer?

Hvor mye en solkrem ødelegges kommer an på hvordan den har vært oppbevart. Dersom solkremen har vært utsatt for mye sol og varme soldager, kan holdbarheten være redusert og du bør bytte ut solkremen med en ny. Har du oppbevart solkremen riktig, vil den mest sannsynlig ha den holdbarheten som er påført. Solkrem som har gått ut på dato bør byttes ut med en ny.

Riktig bruk av solkrem

• Smør jevnt og rikelig - en håndfull krem til en kropp
• Smør deg en halvtime før du skal ut i solen og gjenta smøringen i løpet av dagen (spesielt etter bading)
• Vær nøye med utsatte områder som lepper, nese, øre og hals, og smør hodebunnen hvis du er skallet
• Smør deg med en fuktighetskrem eller after sun etter soling

Kreftforeningens solvettregler

• Ta pauser fra solen – unngå å bli solbrent
• Bruk klær, solhatt og solbriller
• Bruk solkrem med faktor 15
• Unngå solarium - det øker risikoen for føflekkreft

Kilder: Apotekforeningen, Eget informasjonsmateriell, Kreftforeningen, Statens strålevern