Type 2-diabetes

Hva er type 2-diabetes?

Type 2-diabetes er en sykdom hvor insulinets virkning er nedsatt. Type 2-diabetikere produserer insulin selv, men insulinet virker dårligere enn normalt og kroppens behov er større enn det den klarer å produsere.

Type 2-diabetes er en medvirkende årsak til utvikling av andre sykdommer, som for eksempel hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, nyresvikt, blindhet, sår på føttene og amputasjoner.

Årsaker

Type 2-diabetes skyldes ofte en kombinasjon av flere ulike årsaksfaktorer. Både arv og miljø har betydning. Noen er arvelig disponert for å få diabetes, men livsstilen vår avgjør i stor grad om vi får diabetes. Lite mosjon, overvekt og usunt kosthold øker risikoen for utvikling av type 2-diabetes.

Type 2-diabetes debuterer oftest etter 40-årsalderen, men det er flere og flere unge som får sykdommen. 

Lurer du på om du har diabetes?

Hvis du tror du er i faresonen for å få diabetes, kan du teste din diabetesrisiko på diabetesrisiko.no. Testen sier også hva du kan gjøre for å redusere risikoen for type 2-diabetes. Testen kan også tas hos fastlegen eller hos Vitusapotek.

Symptomer på type 2-diabetes

Vanlige symptomer på type 2-diabetes er tørste, tretthet, hyppig vannlating, uopplagthet og underlivsinfeksjoner. I sjeldne tilfeller kan man havne i koma fordi blodsukkeret blir ekstremt høyt. Symptomene skiller seg fra type 1-diabetes ved at de kommer langsommere og er mer diffuse. Vanligvis får man få eller ingen symptomer i begynnelsen. Dette er grunnen til at mange har type 2-diabetes uten å vite det selv.

Gode råd ved type 2-diabetes

• Mål blodsukkeret regelmessig
• Sett deg godt inn i sykdommen
• Kostholdstilpasninger er viktig for alle diabetikere.
  • Variert kosthold med mye frukt og grønnsaker anbefales
  • Flere og små måltider er bedre enn få og store
  • Sukkerholdige varer bør spises i begrenset mengde
  • Fettinntaket bør være moderat, og det er viktig med tilstrekkelig inntak av proteiner, vitaminer og mineraler
  • Kornprodukter med et høyt innhold av fiber er bra
• Mosjoner regelmessig
• Ikke røyk
• Gå ned i vekt dersom du er overvektig

Behandling

• Livsstilsendringer
  Livsstilsendringer bør alltid inngå i behandling av type 2-diabetes. Økt fysisk aktivitet, kostholdsjusteringer og vektreduksjon kan bidra til å senke blodsukkeret.
• Blodsukkersenkende tabletter
  Blodsukkersenkende tabletter kalles også antidiabetika. Det finnes flere ulike typer av blodsukkersenkende medisin. De virker enten ved å øke utskillelsen av insulin, øke følsomheten/virkningen til insulin eller ved å redusere opptaket av karbohydrater fra tarmen. Gravide med diabetes kan ikke bruke blodsukkersenkende tabletter.
• Insulin
  Insulin kan også være en behandlingsform ved type 2-diabetes, dersom insulinmangel (og ikke insulinfølsomheten) er det dominerende. Noen diabetikere trenger også en kombinasjon av insulin og blodsukkersenkende tabletter.

Kilder: Eget informasjonsmateriell, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, Norges Diabetesforbund, World Health Organization (WHO)