Tett nese

Hva er tett nese?

Nesetetthet vil si at passasjen inn og ut av nesen er innsnevret, og det blir vanskeligere å puste. Tett nese på grunn av forkjølelse skyldes virus som angriper slimhinnene i nesen. Kroppen reagerer med å øke blodgjennomstrømningen, noe som gir en oppsvulming av slimhinnene. Nesen blir dermed tett. Den økte blodgjennomstrømningen vil også medføre økt væskeutskillelse, og nesen kan derfor begynne å renne. Tett nese er som oftest forbigående.

Andre årsaker til tett nese enn forkjølelse

I tillegg til forkjølelse, er allergi en vanlig årsak til neseplager. Andre årsaker til tett nese kan være falske mandler hos små barn, fremmedlegemer, bihulebetennelse og overfølsom neseslimhinne.

Egenbehandling

• Puss nesen regelmessig med engangslommetørkler. Bruk engangslommetørkler med balsam, så unngår du at nesen blir sår.
• Ligg med hodet hevet høyt om natten dersom det er vanskelig å puste når du legger deg.
• Skyll nesen med saltvann i form av nesespray eller dråper. Dette vil løse opp slimet slik at det blir lettere å puste.
• Til små barn kan du dryppe morsmelk eller saltvann i nesen for å løse opp slimet. Bruk gjerne en nesesuger til å fjerne slimet hos barn som ikke klarer å pusse nesen.

Er nesen fortsatt tett, kan du forsøke en slimhinneavsvellende nesespray eller dråper. Virkestoffet i disse midlene får slimhinnene til å trekke seg sammen, slik at nesen åpner seg og det blir lettere å puste. Disse midlene finnes i forskjellige styrker tilpasset ulik alder og kan kjøpes reseptfritt på apotek. Slimhinneavsvellende midler skal ikke brukes av barn under 2 år uten etter avtale med lege. Fysiologisk saltvann er det anbefalte middelet mot tett nese hos barn under 2 år.

Ved langvarig bruk av slimhinneavsvellende midler vil slimhinnene forandre seg og svulme opp når du slutter å bruke de. Voksne skal derfor ikke bruke nesespray som inneholder slimhinneavsvellende virkestoff i mer enn 7 dager sammenhengende. Barn skal ikke bruke disse midlene i mer enn 5 dager sammenhengende. Les alltid pakningsvedlegget før bruk.

Bruk gjerne saltvann før du bruker slimhinneavsvellende midler. Da virker nesesprayen bedre. Saltvann kan brukes i lengre perioder uten bivirkninger.

Når bør du kontakte lege?

Har du vedvarende eller stadig tilbakevendende tett nese, bør du kontakte lege for en undersøkelse. Du bør også kontakte lege ved mistanke om bihulebetennelse, fremmedlegemer i nesen hos barn, allergi eller andre forhold som kan gjøre nesen din tett.

Kilder: Eget informasjonsmateriell, Pasienthåndboka