Hva kan forårsake diaré?
Vi skiller mellom akutt og kronisk diaré.
Akutt diaré skyldes ofte en infeksjon med bakterier eller virus på grunn av dårlig hygiene eller forurenset mat eller drikkevann. Ved
reiser til utlandet er vi mer utsatt for diaré.
Kronisk diaré har en bakenforliggende årsak, som for eksempel irritabel tarm, kronisk tarmbetennelse eller matintoleranse.
Egenbehandling og gode råd ved diaré
Det er viktig å drikke mye dersom du har diaré. Væsketapet kan være stort og du kan også miste viktige salter og sukker. Farris sammen med eplemost vil gi deg væske og samtidig mye av den næringen du mister. På apoteket får du kjøpt GEM, som er et pulver som blandes med vann, og som vil gi deg de næringsstoffene du taper. GEM anbefales spesielt til
barn med akutt diaré. Ikke tilsett saft eller juice til GEM for å bedre smaken, dette kan medføre økt væsketap.
Melkesyrebakterier har en stabiliserende effekt på magen og finnes i form av yoghurt (for eksempel Biola) og kapsler/tyggetabletter. Konsentrerte melkesyrebakterier (for eksempel Idoform) bør ikke brukes av gravide eller barn under 1 år uten samråd med lege.
Enkelte matvarer kan ha en stoppende effekt, som blåbær og loff. Andre matvarer kan ha en motsatt effekt på magen. Styr unna kaffe, sterk mat og iskrem!
Det finnes også stoppende legemidler som kan brukes ved akutt diaré (for eksempel Imodium og Loperamid). Disse legemidlene vil bremse diaréen, men fjerner ikke årsaken. Midlene bør derfor kun brukes i situasjoner hvor det er nødvendig, som ved lange flyreiser, steder med vanskelige doforhold og hvis væsketapet er stort. Stoppende legemidler skal kun brukes av voksne (ikke gravide) og barn over 12 år.
Er du kvinne og bruker p-piller, kan effekten av disse nedsettes ved diaré og oppkast.
Når bør du kontakte lege?
-
Ved blodig avføring og oppkast
-
Diaré som ikke går over eller bedres innen noen dager til 1 uke
-
Kraftig diaré ledsaget av dårlig allmenntilstand og feber
-
Små barn med kraftig diaré som i tillegg er slappe og medtatte
-
Ved diaré hos barn under 6 måneder
-
Ved uttørring (mørk urin, slapp, tørst og tørr i munnen)
-
Diaré med kraftige magesmerter
Kilder: Eget informasjonsmateriell, Norsk legemiddelhåndbok for helseperonell, Apotekforeningen, Legevakten