Sist oppdatert:
13.12.2023
Hodepine
De aller fleste opplever hodepine fra tid til annen. Stress, lite søvn, lite mat eller for mye alkohol kan utløse hodepinen, og som oftest hjelper det å gi kroppen hvile og ro. Det finnes flere ulike typer hodepine, og nedenfor kan du lese om noen av de.
Egenbehandling av hodepine
Er du sjeldent plaget av hodepine finnes det flere gode råd og legemidler som kan hjelpe mot plagene når de oppstår.
Det finnes reseptfrie smertestillende legemidler som kan brukes til egenbehandling av hodepine. Det er viktig å finne årsaken til hodepinen, og redusere eller eliminere denne hvis det er mulig. Har du sovet lite en stund og har vondt i hodet, er det lurt å prioritere søvn fremfor andre aktiviteter. Gravide kan oppleve hodepine hyppigere enn det de er vant til. Dette kan ha flere årsaker, blant annet endring i hormonnivået i kroppen og økt muskelspenning. Dersom du er gravid er paracetamol, i så lave doser som mulig, førstevalget ved smerter.
Migrenestift: Mange med hodepine og migrene opplever god smertelindring med en migrenestift. Dette er en kjølende stift som påføres i tinningen for en smertelindrende effekt.
Finn ut hvilken smertestillende medisin som passer best for ditt behov her.
Når bør du kontakte lege ved hodepine?
I sjeldne tilfeller kan det være en annen sykdom som er årsaken til hodepinen, og da bør man oppsøke lege.
- Ved kraftig hodepine som du ikke har kjent før eller kjenner årsaken til
- Dersom du har vedvarende eller stadig tilbakevendende hodepine
- Hvis du mistenker migrene
- Hvis du har spenningshodepine som ikke forsvinner
- Dersom du mistenker legemiddelutløst hodepine
Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell og Norsk Helseinformatikk for helsepersonell.
Les mer: