Råd og informasjon

Alt om amming

Amming er ikke alltid enkelt, å oppleve små eller større problemer i ammeperioden er helt vanlig. Husk på at det finnes masse gode råd, tips og produkter for deg som møter på utfordringer i forbindelse med amming.

Alt om amming

Forebygg ammeproblemer

Det er ikke mulig å garantere seg mot å få problemer i ammeperioden, men du kan ta en rekke forholdsregler for å redusere sjansen for at problemer oppstår.

  • Vask hender grundig før du ammer. TIPS: ha med deg en liten flaske Antibac i tilfelle du må amme et sted uten tilgang på vask. Større pumpeflasker med desinfiserende sprit er velegnet til å ha stående hjemme der du vanligvis ammer.
  • Hold brystene varme. Ullammeinnlegg er en fin måte å holde brystene varme på, i tillegg til å kle seg godt naturligvis.
  • Skift engangs ammeinnlegg ofte for å unngå forurensing på brystvortene.
  • Forsikre deg så tidlig som mulig om at du har riktig ammeteknikk. Få hjelp til dette for eksempel på ammehjelpen.
  • Bruk en god ammebh, gjerne en uten spiler. Vitusapotek har Bravado ammebh.

Her kan du lese ammeekspert og sykepleier Julie sine beste ammetips.

Såre brystvorter

Såre brystvorter i ammeperioden er vanlig og kan ha flere ulike årsaker, alt fra gal sugeteknikk hos babyen til for eksempel soppinfeksjon hos mor.

  • La brystene lufttørke etter amming og dusjing. La det gjerne være litt morsmelk på brystene når det tørker.
  • Forsøk en brystvortekrem. Brystvortekremer pleier, beskytter og lindrer såre og irriterte brystvorter.
  • Brystvortekompresser er for å intensivt pleie såre brystvorter. Vitusapotek har Medela hydrogel pad.
  • Ammeskjold kan forsøkes dersom det gjør vondt å amme. Det er tynne "skjold" med hull i så morsmelken kan renne gjennom. De plasseres over brystvortene og gjør at babyen ikke suger direkte av brystvorten, dette kan "avlaste" brystvorten litt.
  • Skift engangs ammeinlegg ofte, særlig hvis du har sprekker og sår som væsker eller blør.

Brystbetennelse

Brystbetennelse, eller mastitt rammer omtrent 10 % av kvinner som ammer. Å ikke tømme brystene fullstendig, feil ammeteknikk og sår eller sprekker på brystvorten øker risikoen for å få brystbetennelse. Ved brystbetennelse blir brystene harde, røde og ømme samt du kan få feber og hodepine.

Brystbetennelse behandles med å tømme brystet eller brystene annenhver time og noen ganger i løpet av natten i et eller to døgn. Dette kan i mange tilfeller være nok. Andre ganger er ikke dette tilstrekkelig og man må i tillegg ha antibiotika.

Gode råd ved begynnende brystbetennelse

  • Unngå sår og sprekker på brystvortene, det gjør at bakterier ikke så lett kan komme inn i morsmelken. Dersom du har sår eller sprekker på brystvorten sørg for god hygiene og plei sårene og sprekkene så godt du kan.
  • Hold brystene varme med ullammeinnlegg og kle deg godt.
  • La brystene lufttørke etter hver amming, brystvorten kan godt smøres med litt morsmelk etter hver amming.
  • Ta gjerne en lang varm dusj og masser brystene, fokuser på de områdene i brystet med harde kuler eller rødhet.

Soppinfeksjon og trøske

Soppinfeksjon på brystene kan gi sårhet, ømhet, svie og en brennende følelse i brystene. Ofte er det vondt når man ammer og etterpå. Brystvorten kan bli svært rød og i noen tilfeller flasse litt. Kontakt lege hvis du mistenker soppinfeksjon.

Soppinfeksjon hos babyen, trøske, gir et karakteristisk hvitt belegg i munnen som kan svi og gi ubehag. Det er ikke uvanlig at spedbarn får trøske. Trøske kan du lese mer om her.

For lite melk

Ved for lite melk finnes det flere gode råd man kan forsøke, deriblant:

  • Hjelpebryst
  • Brystpumpe kan du bruke til å øke melkeproduksjonen ved å pumpe ut melk også når barnet ikke ammer.

For mye melk

Ved for stor melkeproduksjon finnes det også flere gode råd man kan forsøke:

  • Bruk engangs ammeinnlegg for å unngå melkesøl.
  • Melkeoppfangere er små plastskjell som plasseres oppå brystvorten og utøver et visst trykk mot brystvorten slik at litt melk får sive ut og kan hindre melkespreng og ubehag
  • Ta varme dusjer og hold brystene varme med ullammeinnlegg og varme klær.
  • Prøv å ikke klem eller pump ut melk, det stimulerer til økt melkeproduksjon.

Medisiner og amming

Når du ammer er det ikke alle medisiner du kan bruke. Noen medisiner går over i morsmelken og kan påvirke babyen. Si derfor fra på apotek og hos lege at du ammer, så passer de på at du ikke får en medisin som ikke kan kombineres med amming.

Kilder:
Hvordan du ammer ditt barn (bok utgitt av Helsedirektoratet og Oslo Universitetssykehus), ammehjelpen og Norsk helseinformatikk.