Diabetes

Blodsukkermåling

Å måle blodsukkeret er viktig for diabetikere. Når du lærer deg å måle blodsukkeret ditt kan du få bedre kontroll over egen sykdom, bedre regulering av sykdommen og redusere risiko for senkomplikasjoner. For at du skal ha nytte av blodsukkermålinger må du måle blodsukkeret på riktig måte. Gjør du det feil, kan du ikke stole på målingene.

Blodsukkermåling

Hvordan måler du blodsukkeret ditt?

  • Vask og tørk hender. Bruk gjerne varmt vann for å øke blodsirkulasjonen, da kan det bli lettere å få ut blod og gjøre mindre vondt å stikke. Dersom du ikke har såpe og vann tilgjengelig kan du bruke en desinfeksjonsserviett.
  • Sjekk at måleapparatet er kalibrert/kodet, dersom apparatet ditt krever det.
  • Sett en teststrimmel inn i måleapparatet ditt. Pass på at teststrimmelen ikke har gått ut på dato.
  • Lad stikkepennen og stikk deg i fingeren. Stikk gjerne på siden av fingertuppen og varier stikkstedet fra gang til gang. Tilpass stikkepenn til minst mulig dybde, men nok til at du får ut blod.
  • Dersom du måler ofte eller har problemer med å få ut blod kan du stikke på sidene av håndbaken, husk da å bruke et annet forstykke på stikkepennen ment for dette.
  • Dersom det er mulig, tørk bort den første bloddråpen, og la det danne seg en ny ordentlig bloddråpe.
  • Ikke press ut blod fra fingeren, men trykk heller forsiktig helt nede ved håndleddet, fortsett oppover til fingeren for å øke blodtilførselen. Stopp når du nærmer deg stikkstedet. Klemmer du for hardt kan det komme vevsvæske ut sammen med blodet, det forstyrrer resultatet.
  • Påfør bloddråpen på enden av teststrimmelen. Blodet suges opp automatisk, og et lydsignal fra blodsukkerapparatet vil bekrefte at den har fått nok blod.
  • Apparatet gir deg blodsukkerverdien din i løpet av få sekunder. Noter gjerne ned svaret i din diabetesdagbok. Oversikt over egne målinger kan være svært nyttig.
  • Sett beskyttelseshetten på lansetten før du kaster den.

Når bør du måle blodsukkeret ditt?

  • Når du tror blodsukkeret ditt kan være for lavt.
  • Når du har symptomer på høyt blodsukker (for eksempel ved tørste eller slapphet).
  • Før du legger deg, dersom det er fare for føling om natten.
  • Før du kjører bil, for å unngå føling mens du kjører.

Hvor godt man kjenner symptomene på lavt, normalt og høyt blodsukker varierer, og dermed vil behovet for egenmålinger også variere. Hvor ofte du bør måle avhenger også av egen sykdom og behov.

Når bør du måle oftere?

Visse tilstander kan påvirke blodsukkeret og føre til økt behov for å måle blodsukkernivået ditt oftere.

  • Ved sykdommer eller symptomer som oppkast, diaré, forkjølelse, influensa eller feber kan blodsukkeret bli høyere enn normalt og vanskelig å regulere.
  • Under en graviditet. Les mer om diabetes og graviditet.
  • Ved skifte av medisiner.
  • Ved menstruasjon, de fleste får høyere blodsukker uka før menstruasjonen. P-pille bruk kan også gi en økning i blodsukkernivået.
  • Ved stress. Stress kan påvirke blodsukkeret ditt forskjellig. Langvarig stress gir oftest en økning i blodsukkeret.
  • Ved fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet vil oftest senke insulinbehovet.
  • Når du eventuelt drikker alkohol. Alkohol øker risikoen for føling (lavt blodsukker), og kan samtidig maskere symptomene på føling.
  • Ved reise. Les mer om diabetes og reise.
  • Når gjennomsnittsblodsukkeret (HbA1c) er for høyt, kan det være hensiktmessig med hyppigere målinger i en periode.

Oppbevaring av teststrimler

Blodsukkerstrimlene skal oppbevares i originalboksen ved romtemperatur. Lukk alltid boksen etter bruk. Blodsukkerstimlene bør ikke utstettes for fukt, kulde eller ekstrem varme. Oppbevar derfor ikke blodsukkerstrimlene på badet. Ikke bruk blodsukkerstrimlene etter utløpsdato.

Kilder:
Diabetesforbundet, Accu-Chek, Abbot, Bayer Diabetes Care, Helsebiblioteket og Norsk elektronisk legehåndbok.