Hvor går turen?

Fjelltur og hytteferie

Ferie på fjell eller hytte betyr for mange lange fotturer og en aktiv ferie. Ferieapotek er det lurt å ha med seg, i tilfelle skade eller sykdom.

Fjelltur og hytteferie

Reisetips til fjelltur og hytteferie

Unngå gnagsår

Fjelltur og hytteferier innebærer ofte mye vandring. Gnagsårplaster og forebyggende midler mot gnagsår kan derfor være lurt å ha med seg. Gnagsår kan forebygges ved å minske friksjon mellom sko og hud. Nyttige produkter til ferieapoteket for å unngå/behandle gnagsår:

Myggmiddel

Myggen kan være en plagsom følgesvenn på fjellet eller hytta, og det er derfor lurt å ha med myggmiddel. Les mer om forebygging og lindring av myggstikk her.

Huggorm

Huggormen er den eneste giftige ormen vi har i Norge. Ordentlig fottøy er viktig når du går i skog og mark for å hindre huggormbitt. Dersom du skulle være så uheldig å bli bitt, er det viktig å holde området i ro og snarest ta kontakt med Giftinformasjonssentralen eller lege. Les mer om huggormbitt her.

Bruk solkrem

Solen er ofte sterk på fjellet og ved sjøen. Solkrem er derfor viktig å bruke. Husk å beskytte utsatte områder som lepper, nese og ører godt. Finn solkremen som passer deg best i vår solkremguide

Forebygg mot flåttbitt

Flått trives godt i skog og på gressplener. Er du på tur i et område med mye flått bør du bruke myggmiddel som også beskytter mot flåttbitt. Les mer om flått her.

Hva bør du ha i ferieapoteket?

  • Solkrem og solstift til utsatte områder.
  • Aftersun eller en god fuktighetskrem.
  • Desinfiserende håndrens (for eksempel Antibac).
  • Myggmiddel.
  • Kløestillende/lokalbedøvende middel.
  • Gnagsårplaster og gnagsårstift.
  • Smertestillende og febernedsettende medisiner.
  • Stoppende middel ved akutt diaré (for eksempel Imodium).
  • Middel ved akutt forstoppelse.
  • Sårpleieprodukter, som sårrens, sårsalve, plaster, sårstrips, bandasje og branngele.

En riktig god tur fra oss i Vitusapotek!