Livsstil og kosthold

Tid for julebord!

Tid for julebord!

Det er tid for julebord! Ønsker du å gjøre det lille ekstra med festsminken, unngå såre og slitne føtter eller være godt forberedt til dagen derpå? Her får du vår... Les mer
Medisinstart hos Vitusapotek

Medisinstart hos Vitusapotek

Har du nylig startet opp med en hjertemedisin? Medisinstart er en ny apotektjeneste for deg som skal starte opp med ny hjertemedisin, og består av to samtaler med... Les mer
Jodtabletter ved atomulykke

Jodtabletter ved atomulykke

Jodtabletter er et viktig og beskyttende tiltak for enkelte grupper av befolkningen dersom en atomulykke inntreffer. Myndighetene oppfordrer derfor alle under 40 ... Les mer
Kosthold

Kosthold

Det er stor enighet om at et sunt kosthold har betydning for helsen. Et riktig kosthold bidrar til både god helse og en bedre livskvalitet, og er viktig for å for... Les mer
Underernæring

Underernæring

Det er mer enn tilstrekkelig grunnlag for å fastslå at underernæring rammer bredt og berører mange. Undersøkelser viser at 10% ... Les mer

Folsyre

Folsyre

Folsyre er en type vitamin B9. Folat er en samlebetegnelse på flere typer B9-vitaminer. Folsyre er viktig for dannelsen av nye celler og DNA i kroppen. De som ... Les mer

D-vitamin mangel

D-vitamin mangel

D-vitamin mangel kan føre til tretthet, smerter i muskler og ledd, svekket kraft i armer og ben og en økt risiko for benskjørhet. Normalt ... Les mer

Vitamin B12

Vitamin B12

Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som finnes i animalske produkter og er viktig for produksjon av blodceller og nervesystemet. Veganere og de med ma... Les mer

Kviser og medisinsk behandling

Kviser og medisinsk behandling

Kviser, også kalt akne, er et problem for mange. For de med mindre utbrudd kan lokalbehandling med gel og vask være nok. Medisinsk behandling av kv... Les mer

Impotens

Impotens

Impotens, også kalt ereksjonssvikt og erektil dysfunksjon, er en tilstand hvor mannen ikke klarer å få ereksjon, eller opprettholde ereksjonen lenge nok til å ful... Les mer
Immunforsvar

Immunforsvar

Vårt immunforsvar beskytter oss mot fremmedstoffer og hindrer oss i å bli syke. Men hva er det egentlig, og kan man gjøre noe for å st... Les mer

Kosttilskudd

Kosttilskudd

Kosttilskudd er vitaminer, mineraler eller andre stoffer som kan gi en helseeffekt. De aller fleste får i seg det de trenger av næringsstoffer gjennom maten, m... Les mer

Vegetarianer

Vegetarianer

En vegetarianer spiser hovedsakelig mat som stammer fra planteriket. Det er fullt mulig å dekke behovet for næring gjennom et velplanlagt og varier... Les mer

Tips til håret

Tips til håret

Håret beskytter hodebunnen mot solens stråler og bidrar til å regulere hodets temperatur. For mange betyr håret også noe for iden... Les mer

Slutte å snuse

Slutte å snuse

Snusbruken i Norge har stadig økt de siste 20 årene. Omtrent 14% av alle nordmenn snuser fast, eller av og til. Snusbruken er størst blant ... Les mer

Betennelsesdempende medisin

Betennelsesdempende medisin

NSAIDs er smertestillende legemidler som også har betennelsesdempende og febernedsettende effekt. Dette kan gjøre de velegnet til behandling av vi... Les mer

Behandling av idrettsskader

Behandling av idrettsskader

Fysisk aktivitet i form av trening og idrett fører iblant til skader. Riktig behandling reduserer smertene, plagene og lengden på treningsavbrekke... Les mer

Vitamin K2

Vitamin K2

Vitamin K2 er viktig for at blodet skal kunne levre seg og oppbygning av benvev. Dette vitaminet produseres i tarmen.

 Les mer
Mineraler

Mineraler

Mineraler er livsnødvendige og har mange ulike kroppsfunksjoner. Dette er stoffer som kroppen ikke kan produsere selv og de må derfor tilføres via kosten. Et bred... Les mer
Vitaminer

Vitaminer

Vitaminer er nødvendige, organiske forbindelser som kroppen har behov for i små doser. Disse må tilføres via kosten for å blant... Les mer

Jernmangel

Jernmangel

Jern er et mineral som har flere viktige funksjoner i kroppen. Blant annet er jern nødvendig for oksygentransport til alle celler og vev i kroppen. Symp... Les mer

Næringsstoffer

Næringsstoffer

Næringsstoffer er viktige for kroppens vekst, funksjon og utvikling, samt for å tilføre kroppen energi. Proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler og sp... Les mer