Søkeresultat: «IDUN Minerals Longwear Foundation»

Kalsium | Alt du trenger å vite

Kalsium | Alt du trenger å vite

Kalsium, også kjent som kalk, er viktig for normal utvikling av skjelettet og tennene våre. For lite kalsium i skjelettet kan øke risikoen ...

Barn og ungdom trenger mer kalsium

Barn og ungdom trenger mer kalsium

Kalsium er viktig for en sterk og sunn kropp, og hele grunnlaget legges i barne- og ungdomsårene. Likevel sliter mange unge med å få i seg nok. Slik kan du ...
B12-mangel

B12-mangel

B12-mangel kan forekomme i alle aldersgrupper. Eldre, veganere og vegetarianere er særlig utsatt. Tidlig diagnose og behandling av vitamin B12-mangel gir god ...
D-vitamin mangel

D-vitamin mangel

D-vitamin mangel kan føre til tretthet, smerter i muskler og ledd, svekket kraft i armer og ben og en økt risiko for benskjørhet. Normalt ...

Vitamin B12

Vitamin B12

Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som finnes i animalske produkter og er viktig for produksjon av blodceller og nervesystemet. Veganere og de med ...

Vitamin K2

Vitamin K2

Vitamin K2 er viktig for at blodet skal kunne levre seg og oppbygning av benvev. Dette vitaminet produseres i tarmen.

Vitamin B

Vitamin B

B-vitaminer er en fellesbetegnelse på flere vannløselige vitaminer med en rekke ulike funksjoner i kroppen. Her kan du lese mer om ulike B-vitaminer.
Vitamin K

Vitamin K

Vitamin K er nødvendig for at blodet skal kunne levre seg. Nyfødte får en sprøyte med vitamin K rett etter fødselen for å minske risikoen for blødninger.
Vitamin E

Vitamin E

Vitamin E (tokoferol) er en kraftig antioksidant som beskytter kroppen mot skadelige radikaler.
Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D kalles ofte ”solskinnsvitaminet”, fordi det dannes i huden når solen skinner på den. D-vitamin er viktig for normal beindannelse, opprettholdelsen av ...
Vitamin C

Vitamin C

Vitamin C kalles også askorbinsyre og er en viktig antioksidant. Frukt og grønnsaker er gode kilder til vitamin C. Vitamin C hjelper til å opprettholde et ...
Vitamin A

Vitamin A

Vitamin A er et fettløselig vitamin som blant annet finnes i lever, fet fisk og egg. Vitamin A er blant annet svært viktig for normalt syn. ...

Vitaminer

Vitaminer

Vitaminer er nødvendige, organiske forbindelser som kroppen har behov for i små doser. Disse må tilføres via kosten for å ...

Immunforsvar

Immunforsvar

Vårt immunforsvar beskytter oss mot fremmedstoffer og hindrer oss i å bli syke. Men hva er det egentlig, og kan man gjøre noe for å ...

Folsyre

Folsyre

Folsyre er en type vitamin B9. Folat er en samlebetegnelse på flere typer B9-vitaminer. Folsyre er viktig for dannelsen av nye celler og DNA i kroppen. De som ...

Kosthold ved trening

Kosthold ved trening

Når du trener trenger kroppen ekstra påfyll av energi. Derfor er det spesielt viktig å ha et sunt og variert kosthold ved trening og fysisk aktivitet.
Gravide og legemidler

Gravide og legemidler

Det er viktig å behandle alvorlig sykdom under svangerskapet, både av hensyn til den gravide og fosteret. Samtidig kan enkelte legemidler ...

Riktig bruk av kontaktlinser

Riktig bruk av kontaktlinser

Riktig bruk av kontaktlinser er viktig for å ivareta sunn øyehelse. Feil bruk av kontaktlinser kan gi opphav til sykdom og skade på øyet. Dersom du ikke har ...
Fullmaktsskjema

Fullmaktsskjema

Fullmaktskjema kan lastes ned her, eller du kan få det i apotek. Dersom du ønsker å hente ut reseptvarer eller reseptinformasjon på ...

Tiden etter fødselen

Tiden etter fødselen

Tiden etter fødselen blir ikke alltid helt som man har planlagt. Kanskje har du gruet deg til selve fødselen og forventer at "alt" var ferdig etter den? Her ...
Medisinsk reiseordbok

Medisinsk reiseordbok

Skal du på reise til utlandet, kan det være lurt å kunne noen medisinske ord på engelsk, tysk, spansk eller fransk. Skriv ut og ta med deg denne lille ordboken ...