Hvor går turen?

Storbyferie

Reiser til storbyer som New York, Paris, Beijing eller Tokyo byr sjelden på utfordringer med å finne et apotek, men misforståelser og språkproblemer kan oppstå. Derfor er det lurt å ha med seg et lite ferieapotek også når reisen går til en storby.

Storbyferie

Reisetips til storbyferien

Unngå gnagsår

Storbyferie innebærer gjerne mye vandring, og det kan være lurt å ha med gnagsårplaster på reisen. Gnagsår kan forebygges ved å minske friksjon mellom sko og hud. Nyttige produkter til ferieapoteket for å unngå gnagsår:

Bruk solkrem

Det er viktig å beskytte huden med solkrem også i storbyen. Solen tar godt selv om du går inn og ut av butikker eller sitter på en sightseeing buss. Sjekk ut vår solkremguide for å finne ut hvilken solkrem som passe best for deg.

Støy og stress i storbyen

Reiser du til en storby er det ofte mange fantastiske severdigheter som skal besøkes. Storbyferien kan være mer stressende enn andre ferieformer. Hodepine kan derfor oppstå. Reisende til storbyer bør også tenke på at storbylivet gjerne er pulserende inn i de sene nattetimer.

  • Drikk nok - for lite væske kan gi hodepine.
  • Husk å ta med ørepropper dersom du skal bo sentralt.
  • Stress ned - ta deg tid til å nyte dagene.
  • Ha med smertestillende tabletter som du kan ta dersom hodepinen blir for ille.

Bruker du medisiner fast?

Ved reise til land som deltar i Schengen-samarbeidet bør du for enkelte medisiner ha med deg en Schengen-attest. Dette gjelder narkotikaklassifiserte medisiner som visse sovemidler, beroligende og sterke smertestillene. Attesten får du skrevet ut på apoteket, og den er gyldig for 30 dager. Medisinene bør du oppbevare i håndbagasjen i originalemballasjen med apotekets etikett. Les mer om medisiner og reise her.

Hva bør du ha i ferieapoteket?

  • Gnagsårplaster.
  • Desinfiserende håndrens.
  • Smertestillende og febernedsettende medisiner.
  • Ørepropper.
  • Solkrem og solstift til utsatte områder som lepper, nese og ører.
  • After sun eller en god fuktighetskrem.
  • Reisestrømper for å forebygge hevelse og blodpropp under reise.
  • Melkesyrebakterier for å forebygge diaré/forstoppelse (for eksempel Idoform).
  • Stoppende middel mot akutt diaré (for eksempel Imodium).
  • Middel mot akutt forstoppelse.
  • Plaster og andre sårpleie produkter.

En riktig god tur fra alle oss i Vitusapotek!