‌

Tilbake til Råd og Tips

Munn og tann

Tannstell er en obligatorisk del av dagen, og god munnhygiene er viktig for både helse og velvære. Sykdom og plager i munnhulen kan gi ubehag, og påvirke både taleevne, smak og tenner. Her får du supre tips for en sunn, frisk munn, og skinnende rene tenner.

Side 2 av 2

Barn og tenner
Barn får som regel sin første tann rundt seks måneders alder. Gode tannpleierutiner bør innarbeides allerede når den første tannen dukker opp. Tannpuss morgen og kveld med fluortannkrem er anbefalt for friske og sunne tenner.
Ising i tennene
Ising i tennene er ufarlig, men kan være veldig ubehagelig. Som regel skyldes ikke ising i tennene skader på tennene, men oppstår i forbindelse med inntak av kald eller varm mat og drikke.
Trøske: sopp i munnen
Trøske er en soppinfeksjon i munnhulen som skyldes en oppblomstring av soppen Candida albicans. Trøske gir et karakteristisk hvitt belegg i munnen som noen ganger kan svi og gi ubehag. Det er ikke uvanlig at spedbarn får trøske.
Rens, puss og skyll - stell tennene i riktig rekkefølge
Gode rutiner for tannstellet gir deg ikke bare et skinnende og flott smil. Det bidrar også til god tannhelse og forebygger dårlig ånde. Begynn derfor tannstellet med rens, fortsett med puss og avslutt med skyll.
Tannverk
Tannverk, eller tannpine, kan ha flere årsaker og det er derfor viktig å oppsøke tannlegen. Karies (hull i tennene) er den vanligste årsaken til tannverk. Tannverk kan være svært smertefullt og bruk av smertestillende medisiner er ofte nødvendig.
Karies (hull i tennene)
Karies, også kalt tannråte, er en tannsykdom som gir hull i tennene. En av årsakene til karies er matrester som blir liggende igjen på tennene på grunn av dårlig tannstell. God munnhygiene og redusert sukkerinntak er viktig for å forebygge hull i tennene.
Tannkjøttbetennelse
Tannkjøttbetennelse er svært vanlig og nesten alle vil oppleve tannkjøttbetennelse fra tid til annen. De to hovedtypene tannkjøttbetennelse er gingivitt og periodontitt. Sykdommen er ikke farlig dersom den oppdages tidlig, og forebygges av god tannhygiene og regelmessige tannlegebesøk.
Munnskold (after)
Munnskold (after) er en av de vanligste årsakene til sår i munnen. Munnskold gir små hvite blemmer eller sår i munnen, ofte lokalisert på tungen eller på innsiden av kinn/leppe. Årsaken til munnskold (after) er ikke kjent, men man ser at munnskold kan utløses av stress og sår i munnen, samt bruk av tannkrem med såpestoffer (SLS).
Sår og blemmer i munnen
Sår og blemmer i munnen er som oftest forbigående og skyldes vanligvis after (munnskold) eller trøske (soppinfeksjon). After går normalt over av seg selv, mens trøske som regel krever behandling med soppdrepende midler.
Misfarging av tennene
Misfarging på tennene er svært vanlig, og mange ønsker å få hvitere tenner. Det finnes flere produkter man kan prøve for å få fjerne misfargingen. Misfarging på tennene våre kan komme av både det vi spiser og drikker samt røyking og dårlig tannhygiene.
Nordmenn er blant de dårligste til å skifte tannbørste
Når busten på tannbørsten står til alle kanter er det på høy tid å bytte tannbørste, men også bakterier på tannbørsten er årsak til at tannleger og tannpleiere anbefaler oss å bytte tannbørste minst 4 ganger i året.
Dårlig ånde
Dårlig ånde er svært vanlig, og de aller fleste vil i perioder oppleve dårlig ånde og vond smak i munnen. Plagene er vanligst på morgenen og forsvinner normalt etter frokost og en tannpuss, men dessverre ikke hos alle. God tannhygiene forebygger dårlig ånde. Ved plagsom dårlig ånde finnes det sugetabletter, tyggegummi og munnskyllevæske som kan hjelpe.
Syreskader på tennene
Syreskader på tennene, også kalt erosjon, er en stor tannhelseutfordring. Barn som har syreskader på melketennene har økt risiko for å få syreskader i de permanente tennene. Hyppig inntak av sure drikker er en viktig årsak til syreskader på tennene.