Kosttilskudd er vitaminer, mineraler eller andre stoffer som kan gi en helseeffekt. Det er ment som supplement til et sunt og variert kosthold.

Omega-3 fettsyrer er essensielle fettsyrer, det betyr at kroppen ikke lager de selv og vi må få de tilført gjennom kosten. Gode kilder til omega-3 er fet fisk og tran. Det er publisert mange studier som viser gunstige helseeffekter knyttet til omega-3, blant annet forebygging av hjerte- og karsykdommer og mulig positive effekter ved leddgikt.

Barn i barnehager og på barneskoler er særlig utsatt for hodelus på grunn av lek med mye nærkontakt. Den vanligste årsaken til hodelus er overføring fra hode til hode. Jevnlig sjekk for hodelus er det beste tiltaket for å forebygge spredning og større utbrudd, undersøk derfor barna for hodelus minst 1 gang i måneden.