Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Om natten, når det er mørkt, er sekresjonen av melatonin høyest. Sekresjonen reduseres kraf... Les mer

Mange virus, som coronavirus, influensavirus og forkjølelsesvirus, smitter ved at viruset overføres fra luftveiene til en syk person. Her finner du noen enkle grep for å redusere virussmitten. Les mer