Aktuelle artikler

Kosttilskudd

Kosttilskudd

Kosttilskudd er vitaminer, mineraler eller andre stoffer som kan gi en helseeffekt. De aller fleste får i seg det de trenger av næringsstoffer gjennom maten, men noen grupper trenger kosttilskud... Les mer

Melatonin

Melatonin

Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Om natten, når det er mørkt, er sekresjonen av melatonin høyest. Sekresjonen reduseres kraf... Les mer

Enkle forholdsregler mot virussmitte

Enkle forholdsregler mot virussmitte

Mange virus, som coronavirus, influensavirus og forkjølelsesvirus, smitter ved at viruset overføres fra luftveiene til en syk person. Her finner du noen enkle grep for å redusere virussmitten. Les mer