Hva er munntørrhet?
Munntørrhet (xerostomi) er enten for lav spyttproduksjon eller at sammensetningen av spyttet ikke er som den skal.
Hvilke oppgaver har spyttet?
Spyttet er viktig for velvære og har en avgjørende funksjon for å unngå sykdommer i munnhulen.
- Spyttet beskytter munnhulen og tennene våre.
- Spyttet nøytraliserer syrer i munnhulen som kan ødelegge tannemaljen.
- Spyttet renser munnhulen, hemmer vekst av bakterier og sopp og motvirker dermed tannkjøttbetennelse og soppinfeksjoner i munnen.
- Spyttet motvirker hull i tennene.
- Spyttet gjør det lettere for oss å snakke, tygge og svelge ved at det fukter slimhinnene i munnhulen.
- Spyttet er viktig for smakssansen.
- Spytt er viktig for fordøyelsen fordi det inneholder stoffer som bryter ned maten.
Årsaker til munntørrhet
Årsakene til munntørrhet kan være mange. Den vanligste årsaken til munntørrhet er bruk av legemidler. Over 500 legemidler kan gi munntørrhet som bivirkning. Medisiner som ofte gir munntørrhet er blant annet medisiner mot depresjon, høyt blodtrykk, kreft, astma og allergi.
Enkelte sykdommer, som for eksempel Sjøgrens syndrom og diabetes, kan også gi munntørrhet. Strålebehandling og operasjoner i kjeve/hals kan ha innvirkning på spyttkjertlene, og kan derfor være en annen årsak til munntørrhet. Munntørrhet kan også komme ved angsttilstander og hos de som sover mye med åpen munn.
Eldre kan også oppleve munntørrhet på grunn av reduserte spyttkjertler og mindre spyttproduksjon.
Symptomer på munntørrhet
- Ubehag i munnen
- Dårlig ånde
- Sterk og syrlig mat kan gi en brennende følelse i munnen
- Tørre lepper
- Sopp i munnvikene kan forekomme
- Tørstefølelse
- Tygge-, tale- og svelgevansker i alvorlige tilfeller
- Utvikling av hull, de kan oppstå veldig raskt
Gode råd ved munntørrhet
- Vær ekstra nøye med munnhygienen!
- Bruk produkter som inneholder fluor og fluortilskudd for å forebygge hull i tennene, da risikoen for utvikling av hull er økt ved munntørrhet. Ved store plager kan 0,25 mg fluor brukes etter hvert måltid. Daglig inntak for voksne bør ikke overskride 2,5 mg (10 tabletter) daglig, i tillegg til bruk av fluortannkrem.
- Bruk tanntråd for å fjerne plakk og matrester mellom tennene.
- Velg en tannkrem uten tilsatt såpestoff (skummiddel). Såpestoffet kan irritere slimhinnene.
- Bruk en myk tannbørste for skånsom tannpuss.
- Drikk rikelig med vann.
- Unngå sukkerholdig drikke og for mye søtsaker.
- Bruk sugetabletter mot munntørrhet, for eksempel Flux Drops, eller andre spyttstimulerende og smørende midler. Tygging og suging stimulerer spyttproduksjonen.
- Bruk en munngele om natten, for eksempel Zendium Saliva Gel.
- Gå regelmessig til tannlege/tannpleier for jevnlig sjekk av tennene.
- En god leppepomade kan forhindre tørre og sprukne lepper.
- Er du usikker på årsaken til munntørrheten, kan tannlegen din måle spyttproduksjonen og kartlegge hvorfor du er tørr i munnen.
Hva kan hjelpe mot munntørrhet?
Vitusapotek har en rekke midler som kan forsøkes dersom du er plaget av munntørrhet.
Når bør du kontakte lege ved munntørrhet?
- Dersom du har munntørrhet som ikke lindres av tiltak du kan gjøre selv.
- Dersom du blir tørr i munnen av et legemiddel du bruker bør du nevne dette for legen din. Er munntørrheten plagsom, kan legen i noen tilfeller justere dosen eller bytte til et annet legemiddel. Slik forandringer skal alltid gjøres i samsvar med lege.
Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok, RELIS og Norsk helseinformatikk for helsepersonell.
Les mer:
