Hoste

Hva er hoste?

Hoste oppstår når små nervetråder under slimhinnen irriteres. Dette setter i gang hosterefleksen. Hosterefleksen er som regel nyttig for kroppen og bør ikke alltid dempes med hostestillende midler.

Slimhoste eller tørrhoste?

Slimhoste er produktiv hoste, det vil si at hosten har en viktig nyttefunksjon. Slimet skal ut, og det er derfor viktig å ikke dempe hosten. Slim som blir liggende igjen i luftveiene kan forverre infeksjoner ved at det skapes grobunn for bakterier.

Tørrhoste er irriterende hoste og har liten nyttefunksjon. Ved denne typen hoste er det ikke noe slim som det er nødvendig å få ut.

Årsaker til hoste

Hoste er noe de fleste opplever innimellom, og som oftest skyldes det helt ufarlige årsaker. Det kan være kroppens måte å rense luftveiene på, for eksempel når du har slim i halsen eller puster inn støv. Samtidig kan hoste noen ganger henge igjen lenger eller være et tegn på sykdom.

Vanlige årsaker

Det finnes mange årsaker til hoste, men forkjølelse er den vanligste. Andre vanlige årsaker er:

• Røyking.
• Legemidler som gir hoste som bivirkning. Dette gjelder spesielt en type blodtrykksmedisin (ACE-hemmere).
• KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom).
• Astma.
• Kikhoste.
• Luftveisinfeksjoner; f.eks. lungebetennelse, bihulebetennelse, akutt bronkitt.

Langvarig hoste- hva kan det være tegn på?

Hvis hosten varer i mer enn 3 uker, regnes den som langvarig, og du bør undersøke nærmere hva som ligger bak.

Ofte skyldes langvarig hoste tilstander som kraftige luftveisinfeksjoner, bihuleplager, astma, KOLS, røyking eller enkelte medisiner.

I sjeldnere tilfeller kan langvarig hoste være et tegn på mer alvorlig sykdom i lunger eller hjerte. Derfor er det lurt å oppsøke lege dersom hosten varer lenge, blir verre, eller er kombinert med symptomer som blodig oppspytt, uforklarlig vekttap, feber eller tung pust.

Gode råd mot hoste

• Drikk mye og ofte. Ved slimhoste blir slimet mer tyntflytende og lettere å få opp dersom du drikker mye vann.
• Varm drikke kan virke lindrende.
• Ligg høyt med hodet om natten.
• Unngå fysiske anstrengelser som kan forverre hosten.
• Unngå røyk.
• Sugetabletter kan dempe eventuell kribling i halsen.
• Ved slimhoste kan du prøve slimløsende legemidler. Disse kan gjøre slimet tynnere, og det blir dermed lettere å hoste det opp.
• Ved tørrhoste kan du prøve hostestillende legemidler som virker ved å hemme hosterefleksen. Vær obs på at dersom du bruker det blodfortynnende legemidlet Marevan (warfarin) så skal du ikke bruke det hostestillende legemidlet Noskapin uten etter samråd med lege. Gravide skal heller ikke bruke Noskapin.

Hvordan bli kvitt hoste raskt?

Hoste er et symptom og ikke en egen sykdom, og hvor raskt du kan bli kvitt hosten avhenger av årsaken. Hoste er en refleks som beskytter luftveiene og kroppens måte å kvitte seg med støv, fremmedlegemer og slim i lungene.

Hoste forårsaket av for eksempel forkjølelse, må ofte gå over av seg selv. Egenråd som å drikke mye, varme drikker, heve hodeenden når du sover og unngå røyking, kan lindre plagene.

Ved hoste som skyldes allergi, astma eller andre lungesykdommer kan det kreves mer målrettet behandling av de underliggende årsakene for å bli kvitt hosten.

Forebygge smitte

Hoste og luftveisinfeksjoner sprer seg lett, men det finnes enkle tiltak som reduserer risikoen:

• Vask hendene godt og ofte.
• Bruk papir når du hoster og kast det etter bruk.
• Host i albuekroken hvis du ikke har papir.
• Unngå å dele glass, bestikk eller flasker med andre.
• Hold avstand til personer som er syke.
• Sørg for god utlufting i rom der mange oppholder seg.

"Smertestillende" for halsen

Forkjølelse, hoste og andre luftveisinfeksjoner kan også føre til sår og vond hals. Mye hosting kan også gi ubehag i halsen. Hos Vitusapotek finner du flere lindrende alternativer mot vond hals:

• Zyx sugetabletter er et reseptfritt legemiddel som er lett lokalbedøvende og lindrer irritasjon i munn og svelg.
• Strefen sugetabletter er et reseptfritt legemiddel som har en smertelindrende og betennelsesdempende effekt i svelget.
• Dekadin Duo er et reseptfritt legemiddel med lett lokalbedøvende effekt. Produktene i denne serien inneholder i tillegg klorheksidin, som kan ha en hemmende effekt på bakterier og andre mikroorganismer.

Hvor lenge varer hoste vanligvis?

Hoste i forbindelse med forkjølelse eller influensa varer vanligvis i 1-3 uker. Ved infeksjoner som lungebetennelse, kikhoste og bronkitt, kan hosten bli langvarig. Allergi, astma og KOLS kan også gi langvarig eller kronisk hoste. Hoste som varer i mer enn 8 uker omtales som kronisk.

Når bør du oppsøke lege ved hoste?

• Ved langvarig hoste (over 3 uker).
• Ved samtidig høy feber i mer enn 3-5 dager.
• Ved smerter i brystet eller problemer med pusten.
• Dersom du hoster opp blodig slim.
• Ved mistanke om kikhoste hos barn.
• Ved plagsom hoste hos barn under 2 år.

Når er hoste farlig?

Hoste er som regel ufarlig. Dersom hosten varer i mer enn 3 uker, følges av blod i oppspytt, tung pust, brystsmerter eller pipelyder, bør du oppsøke lege. Det samme gjelder hvis hosten kommer sammen med høy feber, uforklarlig vekttap, generell sykdomsfølelse eller plutselig blir uvanlig kraftig. Slike symptomer kan være tegn på mer alvorlige sykdommer i luftveiene eller hjertet og bør derfor undersøkes.

Når bør du søke akutt legehjelp?

De fleste hoster er ufarlige, men noen symptomer krever rask vurdering:

• Vanskelig å puste eller følelse av at man “kveles”
• Blodig oppspytt i store mengder
• Brystsmerter som ikke går over
• Høy feber som ikke bedres med vanlige tiltak

Disse tegnene kan være akutte og alvorlige, og du bør ringe 113.

Ofte stilte spørsmål

• Hva kan tørrhoste være symptom på?

  Tørrhoste kan ha ulike årsaker, som for eksempel forkjølelse, astma, allergi, refluks eller bivirkning av enkelte medisiner. Hvis hosten varer lenge, blir verre eller kommer sammen med symptomer som høy feber, brystsmerter eller pustevansker, bør du kontakte lege.

• Hva hjelper mot hoste om natten?

  Mange opplever at hosten blir verre om natten. Slim fra nese og bihuler kan samles i halsen når du ligger, og dette irriterer luftveiene og utløser hosterefleksen. Hev hodeenden på sengen, sørg for å få i deg rikelig med væske og bruk en luftfukter på soverommet om du har det.

• Hjelper Paracet mot hoste?

  Paracet er et legemiddel som inneholder paracetamol, og virker febernedsettende og smertestillende. Paracetamol har ingen hostedempende eller slimløsende effekt, og har derfor ingen direkte effekt på hoste.

• Hvilken drikke er best ved hoste?

  Både varm og kald drikke kan virke lindrende ved hoste, men varm drikke anbefales ofte fordi den kan roe sår hals og bidra til å løsne slim – for eksempel te med honning eller varmt vann med sitron. Det viktigste er å drikke nok væske uansett temperatur, slik at slimet holder seg tynt og lettere kan hostes opp.

Kilder: Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, Norsk helseinformatikk for helsepersonell, Store medisinske leksikon, Tidsskrift for Den norske legeforening, Volvat.

Granon (acetylcystein) 200 mg brusetabletter. Reseptfritt legemiddel til korttidsbehandling av seigt slim i luftveiene hos voksne og barn over 6 år. Du må kontakte lege innen 7 dagers behandling dersom plagene blir verre eller ikke blir bedre. Snakk med lege før du bruker Granon dersom du har astma eller tidligere har hatt kramper i luftveiene (bronkospasmer) eller du har eller har hatt magesår.

Solvipect (guaifenesin)20mg/ml mikstur. Reseptfritt legemiddel som brukes som slimløsende ved hoste hos voksne og barn over 6 år. Miksturen inneholder ca. 4% etanol, som bør tas hensyn til av blant annet gravide, ammende, barn og de med leverskader. Snakk med lege eller apotek før du tar dette legemidlet dersom du er gravid eller ammer, tror at du kan være gravid eller planlegger å bli gravid.

Benysine (guaifenesin)20mg/ml sirup. Reseptfritt legemiddel som brukes som slimløsende ved hoste hos voksne og barn over 12 år. Snakk med lege eller apotek før bruk dersom du har hostet i mer enn 7 dager, hosten kommer tilbake eller er ledsaget av feber, utslett eller vedvarende hodepine. Benysine bør ikke tas under graviditet. Ta ikke dette legemidlet hvis du ammer, før du har rådført deg med lege eller apotek.

Noskapin (noskapin)2,2mg/ml mikstur. Reseptfritt legemiddel til behandling av tørrhoste hos voksne og barn over 2 år. Dersom du behandles med warfarin (blodfortynnende legemiddel) bør du rådføre deg med lege før behandling med Noskapin startes.Snakk med lege eller apotek dersom du bruker, nylig har brukt eller planlegger å bruke andre legemidler. Noskapin skal ikke brukes under graviditet og amming.

Bisolvon (bromheksin)1,6 mg/ml mikstur. Reseptfritt legemiddel til korttidsbehandling av seigt slim i forbindelse med vedvarende luftveissykdommer hos voksne og barn over 6 år. Du må kontakte lege dersom du ikke føler deg bedre eller hvis du føler deg verre etter 10 dager. Dersom du har magesår eller blodige opphostninger bør du rådføre deg med lege før du bruker Bisolvon.

Strefen (flurbiprofen) 8,75 mg sugetablett et reseptfritt legemiddel til lindring av sår hals hos voksne og barn over 12 år.Ta ikke Strefen sugetabletter i mer enn 3 dager, dersom ikke legen har bedt deg gjøre det. Kontakt lege dersom det oppstår tegn på eller forverring. Ikke bruk Strefen dersom du er allergisk overfor virkestoffet eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID).

Zyx (benzydamin) 3 mg sugetablett. Reseptfritt legemiddel som kan brukes for å lindre smerte og irritasjon i munn, svelg og hals hos voksne og barn over 6 år. Zyx skal ikke brukes sammenhengende i mer enn 7 dager. Kontakt lege innen 3 dager hvis plagene blir verre eller ikke blir bedre. Dersom du har eller har hatt astma skal du snakke med lege før du bruker Zyx. Zyx skal ikke brukes under graviditet og amming.

Dekadin-duo (klorheksidindihydroklorid/ lidokainhydrokloridmonohydrat) sugetabletter. Reseptfritt legemiddel som brukes til å lindre symptomer ved sår hals hos voksne og barn over 12 år. Dekadin-duo bør ikke brukes av gravide eller av kvinner som ammer. Skal ikke brukes sammenhengende i mer enn 5 dager.

Les pakningsvedlegg før bruk.