Øye og øre

Tørre øyne

Tørre øyne er en vanlig årsak til øyeplager og skyldes nedsatt tåreproduksjon eller forandring i tårevæskens sammensetning. Tårevæskens oppgave er å fukte øyets overflate og innsiden av øyelokkene. På denne måten beskyttes hornhinnen mot uttørring, infeksjon, sår og skader.

Tørre øyne

Symptomer ved tørre øyne

I tillegg til at øynene føles tørre, er svie, kløe, irritasjon og rødhet vanlig. Noen får en følelse av å ha rusk på øyet. Enkelte kan også være plaget av tåreflod.

Årsaker til tørre øyne

  • Eldre har gjerne redusert tårevæskeproduksjon og er derfor oftere plaget med tørre øyne
  • Tørt inneklima, luftforurensning og klimaanlegg
  • Dataskjermarbeid: Nedsatt blunkefrekvens eller for høyt plassert dataskjerm kan gi tørre øyne
  • Sjøgrens syndrom
  • Tilstoppede talgkjertler; øynene kan oppleves såre og plagene er ofte verst om morgenen
  • Enkelte medisiner
  • Kontaktlinser
  • Tobakksrøyk
  • Vind
  • Lavt inntak av omega-3-fettsyrer

Gode råd ved tørre øyne

  • Fjern irriterende årsaker, dersom det er mulig
  • Øk luftfuktigheten
  • Ha riktig avstand til dataskjermen og plasser den ikke for høyt.
  • Blunk ofte og ta pauser fra skjermen innimellom
  • Beskytt øynene mot vind

Behandling

Det finnes reseptfrie midler på apoteket, i form av øyedråper og øyegel, som tilfører fuktighet og lindrer symptomer ved tørre øyne. Hvilken type som passer for deg vil blant annet være avhengig av hvor ofte og i hvilken grad du er plaget. Gelformene har lengre virketid enn dråpene og krever færre påføringer per dag, men synet blir ofte slørete en kort stund etter påføring. Gel kan alternativt benyttes til natten.

Noen typer konserveringsmidler kan misfarge og skade kontaktlinser, samt irritere øynene ved langvarig bruk. Mange av øyedråpene og gelene inneholder konserveringsmidler. Engangspipetter inneholder ikke konserveringsmiddel. Rådfør deg med apotekpersonalet eller les pakningsvedlegget dersom du er usikker på om dråpene eller gelen kan benyttes samtidig med kontaktlinser. 

Når bør du kontakte lege?

  • Dersom du tror plagene skyldes sykdom eller bivirkning av en medisin du bruker
  • Dersom problemene vedvarer
  • Dersom du ikke opplever noen effekt av de reseptfrie midlene

Kilder: Pasienthåndboka, Tidsskrift for Den norske legeforening, torreøyne.no, produktinformasjon