Sist oppdatert:
26.04.2023
Tilfeldig hodepine
Tilfeldig hodepine er noe de fleste av oss har opplevd, og er en hodepine som ofte kommer akutt.
Hva er tilfeldig hodepine?
En tilfeldig hodepine er hodepine som kommer akutt eller oppleves som økende over tid.
Årsak til tilfeldig hodepine
Årsaken kan skyldes mange ulike faktorer, men bråk, for lite væskeinntak, stress, søvnmangel, "dagen derpå" eller sterk varme er faktorer som ofte trigger en tilfeldig hodepine. Slik hodepine kan også oppstå i forbindelse med sykdommer og plager som feber, forkjølelse, bihulebetennelse, infeksjoner, øyeproblemer eller øreverk.
Hvordan forebygge tilfeldig hodepine?
En tilfeldig hodepine forebygges ved å unngå situasjoner som du vet kan gi deg hodepine. Sørg blant annet alltid for å drikke mye vann og annen væske gjennom dagen.
Dersom hodepinen allerede har kommet, bør du finne årsaken og eliminere den hvis det lar seg gjøre.
Behandling av tilfeldig hodepine
For ikke-medikamentell smertelindring kan en migrenestift forsøkes. Mange opplever god lindrende effekt på smertene ved hodpine og migrene med en migrenestift.
Det finnes mange ulike smertestillende medikamenter du får kjøpt reseptfritt på apoteket, som kan forsøkes ved tilfeldig hodepine og annen form for hodepine. Paracetamol, virkestoffet i blant annet Paracet, Pinex og Panodil, er førstevalget til de aller fleste. Disse medisinene tåles som regel godt og har få bivirkninger. Ibuprofen, slik som Ibux, eller kombinasjonsprodukter slik som Paralen, kan også forsøkes. Vær alltid nøye med å følge anbefalt dosering oppgitt på pakningen, og les pakningsvedlegget nøye før bruk.
Brusetabletter eller et granulat kan være gode alternativer til vanlige tabletter, da disse løses raskt opp i kroppen og gir en raskere smertelindrende effekt.
Når skal du kontakte lege ved tilfeldig hodepine?
- Dersom den tilfeldige hodepinene kommer ofte og du ikke klarer å finne årsaken til hodepinen.
- Dersom smertestillende medisiner ikke gir effekt og dersom hodepinen ikke forsvinner etter 2-3 dager.
Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell og Norsk Helseinformatikk for helsepersonell.
Les mer: