Det anslås at mer enn en halv million nordmenn er avhengig av nesespray i en eller annen grad. Langvarig bruk av nesespray kan i verste fall føre til kronisk nesetetthet, tørr og irritert nese, og skade på neseslimhinnen.
Nesesprayavhengighet er en tilstand hvor en person har blitt avhengig av nesespray som inneholder slimhinneavsvellende midler for å kunne puste fritt med nesen. De vanligste slimhinneavsvellende nesesprayene inneholder virkestoffene oksymetazolin (Rhinox) eller xylometazolin (Otrivin, Zymelin, Zycomb), og er kun beregnet på kortvarig bruk for å lindre tett nese i forbindelse med for eksempel forkjølelse.
Når disse nesesprayene brukes over lengre tid, kan dette føre til noe som kalles «rebound effekt», hvor neseslimhinnen hovner opp igjen etter at effekten av nesesprayen har avtatt og gir en enda verre følelse av tett nese enn før. Med tiden kan det utvikles en avhengighet der man trenger nesesprayen stadig oftere for å unngå konstant tett nese. I tillegg kan neseslimhinnen bli tørr, irritert og til og med skadet.
Om du føler et konstant behov for å bruke nesespray, er det et tegn på du kan være nesesprayavhengig. Andre symptomer kan være at du opplever at du må bruke et økende antall doser i løpet av en dag for å oppnå effekt eller at du blir urolig om du ikke har nesespray tilgjengelig overalt.
Om du er avhengig av nesespray, skal du forsøke å slutte. Dersom du ikke klarer å slutte med nesespray på egenhånd, bør du kontakte lege for å få hjelp med dette.
Den mest effektive metoden for å bli kvitt nesesprayavhengighet, er å kutte ut nesespray helt. Dette kan imidlertid være utfordrende, da nesetettheten som regel blir veldig plagsom i perioden med avvenning, og det kan ta alt i fra noen få dager til flere måneder før neseslimhinnen igjen er normal.
Proponent er en slimhinnenormaliserende nesespray som inneholder en blanding av Locke-Ringer løsning og natriumpropionat, og virker ved å åpne tett nese og øke bevegelsen av flimmerhårene i nesen, slik at slimhinnen renses bedre. Proponent er klassifisert som medisinsk utstyr, og det er ingen fare for avhengighet.
Hvordan bruke Proponent:
1-2 doser i hvert nesebor ved behov inntil 4 ganger daglig.
Vær oppmerksom på at det tar 5-10 minutter før effekten av Proponent inntreffer.
Det kan ta flere måneder før slimhinnen er normalisert, og noen har nytte av å bruke en kortisonholdig nesespray en periode.
Denne behandlingen gjøres i samråd med lege.
Q: Er det farlig å være avhengig av nesespray?
A: Overdreven bruk av slimavsvellende nesespray gi kronisk betennelse og skader på neseslimhinnen, så selv om det ikke er «livsfarlig», kan det medføre store plager.
Q: Hvor lang tid tar det å venne seg av med nesespray?
A: Dette varierer fra person til person, da det henger sammen med mengden nesespray du har brukt og hvor lenge bruken har pågått. Som oftest tar det 1-2 uker fra man slutter med nesespray, til man merker at den konstante tettheten letter. De fleste opplever at nesetettheten er helt bra etter 3-4 uker, men for noen kan det gå så mye som et år før neseslimhinnen har normal funksjon igjen.
Kilder: Nhi.no, Nesehelse.no, Legemiddelhåndboka.
Les mer:
