Hvor går turen?

Fjelltur og hytteferie

Ferie på fjell eller hytte betyr for mange lange fotturer og en aktiv ferie. Et ferieapotek er det alltid lurt å ha med seg både på fjelltur og hytteferie, i tilfelle skade eller sykdom.

Fjelltur og hytteferie

Reisetips til fjelltur og hytteferie

Unngå gnagsår

Fjelltur og hytteferier innebærer ofte mye vandring. Gnagsårplaster og forebyggende midler mot gnagsår kan derfor være lurt å ha med seg. Gnagsår kan forebygges ved å minske friksjon mellom sko og hud. Nyttige produkter til ferieapoteket for å unngå/behandle gnagsår:

Myggmiddel

Myggen kan være en plagsom følgesvenn på fjellet eller hytta, og det er derfor lurt å ha med myggmiddel.
Les mer om forebygging og lindring av myggstikk her.

Huggorm

Huggormen er den eneste giftige ormen vi har i Norge. Ordentlig fottøy er viktig når du går i skog og mark for å hindre huggormbitt. Dersom du skulle være så uheldig å bli bitt, er det viktig å holde området i ro og snarest ta kontakt med Giftinformasjonssentralen eller lege. Les mer om huggormbitt her.

Bruk solkrem

Solen er ofte sterk på fjellet og ved sjøen. Solkrem er derfor viktig å bruke. Husk å beskytte utsatte områder som lepper, nese og ører godt. Finn solkremen som passer deg best i vår solkremguide

Forebygg mot flåttbitt

Flått trives godt i skog og på gressplener. Er du på tur i et område med mye flått bør du bruke myggmiddel som også beskytter mot flåttbitt. Les mer om flått her.

Hos Vitusapotek kan du også sette forebyggende vaksine mot flått. Les mer om TBE-vaksine mot skogflåttencefalitt her.

Hva bør du ha i ferieapoteket?

Gode råd om korona og smittevern på fjelltur og hytteferie

Etter en lang vinter og noen lange måneder, er det mange som nå ser frem til sommer og ferie. Årets sommerferie blir for mange kanskje litt annerledes, men både fjellturer og ferie på hytta er gode alterniativer til en fin og minnerik sommerferie. Selvom ferien ikke går utenlands i år, er det viktig å huske på noen enkle forhåndsregler for å opprettholde et godt smittevern.

Følg alltid myndighetenes anbefalinger og råd om smittevern. Oppdatert informasjon og smittevernråd for ferie og reise kan leses her.

Råd om smittevern på fjelltur og hytteferie

  • Syke personer skal holde seg hjemme.
  • Oppretthold alltid god hostehygiene og kroppshygiene, uansett hvor du befinner deg.
  • Hold minst 1 meters avstand.
  • Reduser kontakten med andre enn dine nærmeste, så langt det lar seg gjennomføre.
  • Tilrettelegg reisen på en slik måte at du reduserer muligheten for smitte, både for deg selv og andre.
  • Lokale smittevernstiltak- og regler der du befinner deg skal alltid følges.
  • Ha alltid med deg det du trenger av nødvendige produkter for å minimere en eventuell smitte og smittefare.

   

En riktig god tur fra oss i Vitusapotek!

Sist oppdatert: juni 2020

Les mer: