‌

Tilbake til Råd og Tips

Munn og tann

Tannstell er en obligatorisk del av dagen, og god munnhygiene er viktig for både helse og velvære. Sykdom og plager i munnhulen kan gi ubehag, og påvirke både taleevne, smak og tenner. Her får du supre tips for en sunn, frisk munn, og skinnende rene tenner.

Er du plaget av munntørrhet?
Munntørrhet er en vanlig bivirkning ved medisinbruk, og få er klar over det. Er du alltid tørst når du våkner om morgenen, og må drikke ørten glass vann i løpet av dagen? Da bør du lese videre!
Hvorfor velge en elektrisk tannbørste?
Mange tannleger anbefaler at man velger en elektrisk tannbørste, men hva er egentlig fordelene med disse sammenlignet med manuelle tannbørster? Her kan du lese mer om nettopp dette, og hvem som kan ha ekstra nytte av å bytte til en elektrisk tannbørste.
Krush tannkremtabletter
Ønsker du et alternativ til fluortannkrem, helt uten SLS og i et praktisk- og miljøvennlig format? Krush tannkremtabletter sies å være neste generasjon tannkrem. Tannkrem er et av hygieneproduktene de fleste av oss bruker flere ganger daglig og vi vet at god tannhelse er viktig for hele kroppen.
3 steg til sunt tannkjøtt
Har du sensitivt tannkjøtt som lett blir irritert av det daglige munnstellet? Da bør du prøve disse tre stegene til et sunt tannkjøtt.
Diabetes og økt risiko for hull i tennene
Har du diabetes, kan du ha økt risiko for å få problemer med munn- og tannhelsen, slik som hull i tennene og betennelse i tannkjøttet. Dersom du er mer utsatt for å få karies (hull i tennene), kan reseptfri Duraphat tannpasta være til hjelp.
Tannstein
Tannstein er et hardt belegg på innsiden av tennene, spesielt i underkjeven. Tannstein kan både gi dårlig ånde, hull i tennene og misfarging. God munnhygiene og riktig pusseteknikk er viktig for å unngå tannstein.
Ta vare på tennene under og etter kreftbehandling
Kreftbehandling fører ofte til redusert spyttkapasitet, noe som gir munntørrhet og økt risiko for hull i tennene. Er du under kreftbehandling, er det derfor viktig å passe godt på tenner og munnhelsen.
Munntørrhet og økt risiko for hull i tennene
Mange har økt risiko for å få karies (hull i tennene) uten å være klar over det. Personer med tørr munn er ofte mest opptatt av å lindre ubehaget, men er ikke klar over den økte risikoen for karies som følger med. Tannkrem med økt fluorinnhold kan være en god hjelp ved økt risiko for hull i tennene.
Karies – hvordan redusere risikoen for hull i tennene?
Mange har økt risiko for å få karies, også kalt hull i tennene. Karies er en sykdom som rammer svært mange og i alle aldre. Finn ut om du er i en av risikogruppene for karies, og les hva du selv kan gjøre for å redusere risikoen og forebygge hull i tennene.
Sånn hindrer du hull mellom tennene
Visste du at hull mellom tennene står for så mange som 50 prosent av alle hull? Heldigvis er det mye vi kan gjøre selv for å hindre karies mellom tennene – og de aller viktigste rådene finner du her.
Skap en bærekraftig munnhygienerutine – 4 smarte tips for deg og miljøet!
God munnhygiene kan oppnås med mindre klimapåvirkning. Les fire smarte tips om hvordan du kan skape en rutine som er bra for både deg og miljøet.
Hvordan pusse tenner!
Hvordan pusser man egentlig tenner riktig? Med god pusseteknikk holder du tennene rene og bakteriefrie, og du får et friskt og sunt tannkjøtt. Når tannpussen er utført riktig, skal tennene dine være glatte som glass – få tipsene til hvordan her.
Mellomrombørste - hvorfor trenger vi det?
Mellomrombørste er små børster som effektivt rengjør mellom tennene dine. Det kan være vanskelig å komme til mellom tennene med en vanlig tannbørste, og det kan da danne seg plakk.
Hvordan ta vare på tennene dine under graviditet
Under en graviditet er kroppen i endring, det samme er tennene dine. I denne artikkelen følger vi deg gjennom de største endringene i tannhelsen din under en graviditet, og hvilke forhåndsregler du kan ta for å best mulig ta vare på tennene dine.
Hvorfor bruke myk tannbørste?
En myk tannbørste er mer skånsom for både tennene våre og tannkjøttet vårt, samtidig som den kommer bedre til i de små hulrommene mellom tennene. Bytt til en myk tannbørste i dag for å ta best mulig vare på tannhelsen din.
Munnsår (forkjølelsessår)
Munnsår, også kalt forkjølelsessår eller herpes labialis, er smertefulle små blemmer på leppene og som oftest forårsaket av herpesvirus. Sollys, stress og nedsatt immunforsvar kan føre til at du får utbrudd dersom du har viruset i kroppen. Ved første tegn på munnsår, bør du starte behandling for å redusere plagene og varigheten av utbruddet.
Munntørrhet
Munntørrhet er et vanlig problem, og skyldes ofte en bivirkning av flere legemidler. Kortvarig munntørrhet er uproblematisk. Munntørrhet over tid er imidlertid svært ugunstig og gir økt risiko for en rekke plager i munn og tenner, blant annet hull i tennene og soppinfeksjon i munnen.
Barn og tenner
Barn får som regel sin første tann rundt seks måneders alder. Gode tannpleierutiner bør innarbeides allerede når den første tannen dukker opp. Tannpuss morgen og kveld med fluortannkrem er anbefalt for friske og sunne tenner.