‌

Råd og Tips

Her finner du nyttige råd og tips i alt fra hudpleie og trening til tips om søvn, kosthold og vitaminer. Med vårt brede innhold er målet å gi deg kunnskap som støtter dine daglige valg og styrker din helse og livskvalitet.

Side 42 av 48

Såre brystvorter
Svært mange opplever såre brystvorter ved amming, spesielt de første dagene. Sårhet som vedvarer skyldes i de fleste tilfeller feil ammeteknikk. Vitusapotek har ulike hjelpemidler mot såre brystvorter.
Oppskrift på kjempestore såpebobler
Såpebobler er utrolig morsomt og enkelt å lage selv. Vitusapotek gir deg forslag på oppskrift som gir store bobler. Hemmeligheten er tilsetningen av glyserol, som fås kjøpt på apotek.
Munnskold (after)
Munnskold (after) er en av de vanligste årsakene til sår i munnen. Munnskold gir små hvite blemmer eller sår i munnen, ofte lokalisert på tungen eller på innsiden av kinn/leppe. Årsaken til munnskold (after) er ikke kjent, men man ser at munnskold kan utløses av stress og sår i munnen, samt bruk av tannkrem med såpestoffer (SLS).
NSAIDs - Betennelsesdempende medisin
NSAIDs er smertestillende legemidler som også har betennelsesdempende og febernedsettende effekt. Dette kan gjøre de velegnet til behandling av visse typer smerte. NSAIDs omfatter en rekke virkestoffer, og mange av disse kan kjøpes uten resept.
Solkremguide
Solkrem er viktig for å beskytte huden mot solens UV-stråler. Vitusapotek anbefaler å bruke solkrem med minimum solfaktor 30, i tråd med Kreftforeningens anbefalinger. Se vår solkremguide for å finne riktig solbeskyttelse - hos oss finner du kun gode, kvalitetskontrollerte solkremer.
Barnesykdommer
Barnesykdommer er en betegnelse som brukes mye om en rekke sykdommer som i all hovedsak rammer barn. Mange av barnesykdommene gir kløende utslett, som kan lindres. Det finnes vaksine mot de fleste barnesykdommene i barnevaksinasjonsprogrammet og forekomsten er derfor lav.
Hodepine
De aller fleste opplever hodepine fra tid til annen. Stress, lite søvn, lite mat eller for mye alkohol kan utløse hodepinen, og som oftest hjelper det å gi kroppen hvile og ro. Det finnes mange ulike typer hodepine, og spenningshodepine og migrene er de vanligste formene for hodepine.
Lungebetennelse
Lungebetennelse, eller pneumoni, er en nedre luftveisinfeksjon som setter seg i lungene. Typiske symptomer er tung pust, hoste, og brystsmerter. Et forebyggende tiltak mot alvorlig lungebetennelse og pneumokokksykdom, er vaksinering. Vaksine kan settes hos Vitusapotek.
Halsbetennelse (tonsillitt)
Halsbetennelse (tonsillitt) er en infeksjon i mandlene som gir sår hals og smerter ved svelging, forårsaket av virus eller bakterier. Kald drikke og is kan lindre ubehaget, og tilstanden går vanligvis over av seg selv innen en uke. Ved bakterieinfeksjon kan antibiotika være nødvendig.
KOLS
KOLS er en forkortelse for kronisk obstruktiv lungesykdom og er en samlebetegnelse på en gruppe kroniske lungesykdommer som balnt annet fører til pusteproblemer. Det er anslått at rundt 370 000 nordmenn kan ha KOLS, men at over halvparten av disse ikke har fått en diagnose. Hovedårsaken til KOLS er røyking.
Overaktiv blære
Overaktiv blære forekommer hos kvinner og menn i alle aldere. Forekomsten øker med alderen og det antas at cirka 20 % av norske kvinner og menn over 65 år har overaktiv blære. Det har vist seg at kun et fåtall av disse oppsøker legen sin for hjelp. Med riktig behandling kan du få god kontroll over plagene dine.
Vår kompetanse innen hudpleie
Vitusapotek ønsker å være din beste rådgiver på hud. Ved å besøke et Vitusapotek får du alltid god og personlig rådgivning. Hos oss finner du hudeksperter i alle våre Vitusapotek, som ønsker å hjelpe deg med å ta vare på den huden du har og tilpasse riktig hudpleie for nettopp din hud.
Vondt i hals
Vond hals er svært vanlig i forbindelse med en forkjølelse. Vond hals er som oftest helt ufarlig og går som regel over av seg selv, men kan være ubehagelig. Vi har samlet våre beste råd for lindring av vond hals.
Høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk (hypertensjon) vil si at blodtrykket ditt er høyere enn normalt. Blodtrykket varierer med alder, tid på døgnet og kan påvirkes av blant annet stress. Høyt blodtrykk gir i seg selv sjeldent noen symptomer, men kan over tid gi varige skader i hjerte- og karsystemet.
Angst
Angst er en livsviktig innebygd reaksjon, som setter kroppen og hjernen i stand til å kunne reagere raskt på mulige farer. Det finnes ulike behandlingsformer ved angst, avhengig av hvor plaget man er. Ved en angstlidelse utløses angstreaksjoner svært ofte og uten noen reell grunn.
Hepatitt A
Hepatitt A er en leverbetennelse, som skyldes infeksjon med hepatitt A viruset. På verdensbasis får omtrent 1,4 millioner mennesker hepatitt A hvert år. Det finnes ingen spesifikk behandling mot hepatitt A.
Medisiner på reise
Skal du ut på reise og bruker medisiner, er det noen ting du bør tenke på før avreise. Ta med deg nok medisin for hele turen, og du må kunne dokumentere at medisinene er dine. En Schengen-attest kan du få på apoteket.
Sklerodermi
Sklerodermi er en kronisk bindevevssykdom, og finnes i ulike former som påvirker ulike deler av kroppen. Flere kvinner enn menn får denne sjeldne sykdommen; kun 300-400 nordmenn er rammet. Sklerodermi kjennetegnes ved omfattende dannelse av bindevev i organer slik at organene ikke får ha sin normale funksjon. Debutalderen er vanligvis 30-60 år.