Øye og øre

Røde øyne

Røde øyne er et vanlig fenomen og noe alle opplever fra tid til annen. Røde øyne oppstår fordi blodårene i øyet utvider seg. Årsakene til røde øyne kan være mange. I de fleste tilfeller er røde øyne forbigående og helt ufarlig, men det kan også være tegn på underliggende sykdom.

Røde øyne

Årsaker til røde øyne

Røde øyne oppstår fordi blodårene i øyet utvider seg pga irritasjon, betennelse eller skade på øyet. Som oftest er røde øyne et resultat av at øynene er overanstrengt. Det kan for eksempel skyldes for lite søvn, dårlig luftkvalitet, svak belysning, eller lange dager foran skjerm. Røde øyne kan også være tegn på underliggende sykdom som:

  • Øyekatarr (akutt konjunktivitt)
  • Betennelse i hornhinnen (keratitt)
  • Akutt glaukom (trangvinkelglaukom)
  • Sår på hornhinnen (korneaerosjon)
  • Tørre øyne
  • Sti på øyet
  • Betennelse i øyelokket (chalazion)
  • Allergi (allergisk konjunktivitt)
  • Regnbuehinnebetennelse (iridocyklitt)
  • Betennelse i det ytre lag av senehinnen (episkleritt)
  • Blødning i øyets vev
  • Fremmedlegeme
  • Snøblindhet
  • Betennelse i øyelokkranden (blefaritt)

Gode råd ved røde øyne

Dersom du ofte er plaget av røde øyne, bør du oppsøke lege. Legen kan vurdere og finne ut om rødheten skyldes underliggende sykdom som trenger behandling. Her er noen enkle grep som kan forebygge og motvirke røde øyne og som kan bedre øyehelsen generelt:

  • Blunk oftere. Tårefilmen som fukter og beskytter øyets overflate fordamper naturlig fra øyets overflate etter ca 10 sekunder. Når du blunker fornyes tårefilmen.
  • Unngå nikotin (røyk &snus) og passiv røyking.
  • Mangel på søvn kan gi røde øyne. Øynene trenger hvile og restitusjon.
  • Stirr mindre. Gi øynene mulighet til å hvile ved å variere avstanden til det du fokuserer på, og ta hyppige pauser.  
  • God belysning er viktig når man leser eller arbeider med øyet. Dette motvirker at øyet blir overanstrengt.
  • Kontroller synet dersom du opplever å se dårlig – det kan hende du trenger briller/linser. Å gå over tid med ukorrigert syn er belastende for øynene og gjør dem overanstrengte.
  • Bruk av kontaktlinser kan gi tørre og irriterte øyne. Er du kontaktlinsebruker er det viktig å veksle med briller fra tid til annen.

Hvordan behandle røde øyne

Røde øyne går som regel over av seg selv. I enkelte miljøer har det vært en trend å behandle røde øyne med øyedråper som trekker sammen blodårene i øyet. Dette er ikke anbefalt og kan forverre problemet ved overforbruk. Her er noen trygge produkter som kan bidra til å dempe rødhet på øyet:

  • Øyedråper med kunstig tårevæske smører øyets overflate og tilfører fukt.  Kunstig tårevæske antas også å kunne redusere mengden betennelsesstoffer på øyets overflate.
  • Skyll av øyet med sterilt fysiologisk saltvann kan virke beroligende på øyet i tillegg til å rense og gi fukt.

Når bør du kontakte lege?

  • Dersom du mistenker at rødheten på øynene skyldes underliggende sykdom
  • Dersom rødheten vedvarer over lengre tid
  • Dersom du opplever lysskyhet
  • Dersom du opplever smerte på øyet
  • Dersom du opplever nedsatt syn

 

Kilder: Apokus, Norsk Helseinformatikk