Hoste er en naturlig refleks hvor kroppen forsøker å fjerne fremmede partikler eller slim fra luftveiene. Forkjølelse er den vanligste årsaken til at vi hoster.
Hoste oppstår når små nervetråder under slimhinnen irriteres. Dette setter i gang hosterefleksen. Hosterefleksen er som regel nyttig for kroppen og bør ikke alltid dempes med hostestillende midler.
Slimhoste er produktiv hoste, det vil si at hosten har en viktig nyttefunksjon. Slimet skal ut, og det er derfor viktig å ikke dempe hosten. Slim som blir liggende igjen i luftveiene kan forverre infeksjoner ved at det skapes grobunn for bakterier.
Tørrhoste er irriterende hoste og har liten nyttefunksjon. Ved denne typen hoste er det ikke noe slim som det er nødvendig å få ut.
Hoste er noe de fleste opplever innimellom, og som oftest skyldes det helt ufarlige årsaker. Det kan være kroppens måte å rense luftveiene på, for eksempel når du har slim i halsen eller puster inn støv. Samtidig kan hoste noen ganger henge igjen lenger eller være et tegn på sykdom.
Det finnes mange årsaker til hoste, men forkjølelse er den vanligste. Andre vanlige årsaker er:
Hvis hosten varer i mer enn 3 uker, regnes den som langvarig, og du bør undersøke nærmere hva som ligger bak.
Ofte skyldes langvarig hoste tilstander som kraftige luftveisinfeksjoner, bihuleplager, astma, KOLS, røyking eller enkelte medisiner.
I sjeldnere tilfeller kan langvarig hoste være et tegn på mer alvorlig sykdom i lunger eller hjerte. Derfor er det lurt å oppsøke lege dersom hosten varer lenge, blir verre, eller er kombinert med symptomer som blodig oppspytt, uforklarlig vekttap, feber eller tung pust.
|
Dette bør du gjøre ved langvarig hoste
|
Hoste er et symptom og ikke en egen sykdom, og hvor raskt du kan bli kvitt hosten avhenger av årsaken. Hoste er en refleks som beskytter luftveiene og kroppens måte å kvitte seg med støv, fremmedlegemer og slim i lungene.
Hoste forårsaket av for eksempel forkjølelse, må ofte gå over av seg selv. Egenråd som å drikke mye, varme drikker, heve hodeenden når du sover og unngå røyking, kan lindre plagene.
Ved hoste som skyldes allergi, astma eller andre lungesykdommer kan det kreves mer målrettet behandling av de underliggende årsakene for å bli kvitt hosten.
Hoste og luftveisinfeksjoner sprer seg lett, men det finnes enkle tiltak som reduserer risikoen:
Forkjølelse, hoste og andre luftveisinfeksjoner kan også føre til sår og vond hals. Mye hosting kan også gi ubehag i halsen. Hos Vitusapotek finner du flere lindrende alternativer mot vond hals:
Hoste i forbindelse med forkjølelse eller influensa varer vanligvis i 1-3 uker. Ved infeksjoner som lungebetennelse, kikhoste og bronkitt, kan hosten bli langvarig. Allergi, astma og KOLS kan også gi langvarig eller kronisk hoste. Hoste som varer i mer enn 8 uker omtales som kronisk.
Hoste er som regel ufarlig. Dersom hosten varer i mer enn 3 uker, følges av blod i oppspytt, tung pust, brystsmerter eller pipelyder, bør du oppsøke lege. Det samme gjelder hvis hosten kommer sammen med høy feber, uforklarlig vekttap, generell sykdomsfølelse eller plutselig blir uvanlig kraftig. Slike symptomer kan være tegn på mer alvorlige sykdommer i luftveiene eller hjertet og bør derfor undersøkes.
De fleste hoster er ufarlige, men noen symptomer krever rask vurdering:
Disse tegnene kan være akutte og alvorlige, og du bør ringe 113.
Q: Hva kan tørrhoste være symptom på?
A: Tørrhoste kan ha ulike årsaker, som for eksempel forkjølelse, astma, allergi, refluks eller bivirkning av enkelte medisiner. Hvis hosten varer lenge, blir verre eller kommer sammen med symptomer som høy feber, brystsmerter eller pustevansker, bør du kontakte lege.
Q: Hva hjelper mot hoste om natten?
A: Mange opplever at hosten blir verre om natten. Slim fra nese og bihuler kan samles i halsen når du ligger, og dette irriterer luftveiene og utløser hosterefleksen. Hev hodeenden på sengen, sørg for å få i deg rikelig med væske og bruk en luftfukter på soverommet om du har det.
Q: Hjelper Paracet mot hoste?
A: Paracet er et legemiddel som inneholder paracetamol, og virker febernedsettende og smertestillende. Paracetamol har ingen hostedempende eller slimløsende effekt, og har derfor ingen direkte effekt på hoste.
Q: Hvilken drikke er best ved hoste?
A: Både varm og kald drikke kan virke lindrende ved hoste, men varm drikke anbefales ofte fordi den kan roe sår hals og bidra til å løsne slim – for eksempel te med honning eller varmt vann med sitron. Det viktigste er å drikke nok væske uansett temperatur, slik at slimet holder seg tynt og lettere kan hostes opp.
Kilder: Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, Norsk helseinformatikk for helsepersonell, Store medisinske leksikon, Tidsskrift for Den norske legeforening, Volvat.
Les mer:
