Vondt i nakken?

Årsaker til nakkesmerter

Det kan være mange forskjellige årsaker til nakkesmerter:

• Feil eller lite variert arbeidsstilling
• Muskelstrekk
• Stress
• Låsning i ledd (kink)
• Skiveprolaps 
• Whiplash (nakkesleng), for eksempel etter en bilulykke
• Fibromyalgi og symptomer
• I sjeldne tilfeller kan nakkesmerter også skyldes leddgikt eller Bekhterevs sykdom

Gode råd ved akutte nakkesmerter/nakkestivhet

• ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  ThermaCare er et selvoppvarmende omslag som kan brukes på nakken for å gi smertelindring og avhjelpe årsaken til smerten.
• ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  AlfaCare Micropack er en nakkepute som varmes enkelt opp i mikrobølgeovn eller stekeovn og avgir en behagelig og avslappende varme som virker lindrende mot nakkeplager.
• ThermaCare er selvoppvarmende omslag som gir effektiv smertelindring og avhjelper årsaken til smerten. Varmen trenger dypt ned i vevet og lindrer smerten målrettet. - See more at: http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Smerte/smerte-og-smertebehandling/#sthash.HK3OzvB4.dpuf

  Dersom smertene tillater det og ved muskulære spenninger er det en fordel å komme tilbake i aktivitet igjen så fort som mulig. Fysisk aktivitet kan minske smertene og i noen tilfeller også få nakkeplagene til å forsvinne.
• Legemidler med paracetamol eller NSAIDs kan være aktuelt ved behov for smertelindring. Les mer om reseptfrie medisiner mot smerte og feber her.

Når bør du oppsøke lege ved vondt i nakken?

• Dersom du har nakkesmerter som ikke går over av seg selv
• Ved sterke smerter eller smerter som stråler ut i armen
• Dersom du har nakkesmerter og nedsatt allmenntilstand eller slapphet
• Dersom du har stiv nakke og høy feber bør du raskt komme deg til lege da dette kan være tegn på hjernehinnebetennelse

Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok

Les mer: