Helse

Hvem trenger kosttilskudd?

Hvem trenger kosttilskudd?

Et sunt og variert kosthold dekker som regel behovet for vitaminer og mineraler. Kosttilskudd er imidlertid noe de fleste av oss kan ha behov for i perioder av li...
Røykeslutt

Røykeslutt

Røykeslutt er gunstig uansett alder og det skorter ikke på gode argumenter for å slutte å røyke! I Norge røyker omtrent ...

Irritabel tarm

Irritabel tarm

Over 10 % av Norges befolkning anslås å ha irritabel tarm. Irritabel tarm kjennetegnes av vekslende avføringsmønster, mageknip og luftplager. Tilstanden er ikke f...
BMI (Body mass index) og midjemål

BMI (Body mass index) og midjemål

Body mass index (BMI), kalt kroppsmasseindeks (KMI) på norsk, er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og brukes som et objektivt mål på fettmengden i kroppen. ...
Søvnproblemer

Søvnproblemer

De fleste av oss opplever noen våkennetter en gang i blant. Cirka 10 % av den voksne befolkningen har derimot søvnproblemer over lengre tid. Søvnproblemer kan gå ...
Hetetokter

Hetetokter

Den vanligste plagen kvinner i overgangsalderen opplever er hetetokter. Hetetokter er en plutselig varmefølelse i kroppen, som kan være både ubehagelig og sjenere...
Overgangsalder

Overgangsalder

Overgangsalderen er en naturlig prosess som alle kvinner gjennomgår. Overgangsalderen åpner for mange opp en ny fase med nye muligheter, sentralt står ofte mer ti...
Oppskrift på kjempesåpebobler

Oppskrift på kjempesåpebobler

Såpebobler er utrolig morsomt og enkelt å lage selv. Vitusapotek gir deg forslag på oppskrift som gir store bobler. Hemmeligheten er tilsetningen av glyserol, som...
Aldersrelatert skrøpelighet

Aldersrelatert skrøpelighet

Skrøpelighet er en medisinsk tilstand som blant annet kjennetegnes av allmenn svakhet, ufrivillig vekttap, trøtthet, lav fysisk aktivitet, dårlig balanse og nedsa...
Slutte å snuse

Slutte å snuse

Snusbruken i Norge har stadig økt de siste 20 årene. Omtrent 14% av alle nordmenn snuser fast, eller av og til. Snusbruken er størst blant ...

Tips til håret

Tips til håret

For mange betyr håret noe for identitet, utseende og hvordan man oppfattes av andre. Håret beskytter hodebunnen mot solens stråler og bidrar til å regulere hodets...