Livsstil og kosthold

Ereksjon

Ereksjon

En ereksjon oppstår når svampelegemene i penis fylles med blod, og penis dermed vokser. En ereksjon er nødvendig for å kunne gjennomføre et samleie, og ved normal... Les mer
Hva er FODMAP?

Hva er FODMAP?

I denne artikkelen forklarer vi hva FODMAP er og hvordan en slik diett kan hjelpe deg ved fordøyelsesproblemer. Vi lister også opp vanlige matvarer og ingrediense... Les mer
Nybegynnerguide til FODMAP-diett

Nybegynnerguide til FODMAP-diett

Denne artikkelen forklarer hva en FODMAP-diett er og hvordan den fungerer. Vi tar deg gjennom de 3 stegene og informerer om hvem som kan teste en FODMAP-diett. De... Les mer
Fiberfakta - 8 spørsmål om fiber

Fiberfakta - 8 spørsmål om fiber

Du har sikkert hørt at du skal spise mer fiber, men hva er fiber og hvorfor er det bra for deg? I denne artikkelen gir vi deg svar på alt du trenger å vite – dett... Les mer
6 tips til mer fiber

6 tips til mer fiber

Det anbefalte inntaket av fiber er 20-25 gram per dag og en stor del av befolkningen får ikke i seg denne anbefalte mengden. Selv om mange ikke har det anbefalte ... Les mer
Magnesiummangel

Magnesiummangel

Magnesiummangel kan oppstå som en følge av enkelte sykdommer og ved bruk av vanndrivende legemidler. Magnesium er et mineral som deltar i mer enn 300 ulike reaksj... Les mer
Multivitamin

Multivitamin

Multivitamin er et kosttilskudd sammensatt av flere næringsstoffer, som sikrer kroppens daglige inntak av viktige vitaminer og mineraler. Multivitamintabletter ka... Les mer
Barn og ungdom trenger mer kalsium

Barn og ungdom trenger mer kalsium

Kalsium er viktig for en sterk og sunn kropp, og hele grunnlaget legges i barne- og ungdomsårene. Likevel sliter mange unge med å få i seg nok. Slik kan du hjelpe... Les mer
P-stav

P-stav

P-stav er den sikreste metoden mot graviditet av alle prevensjonsmidlene. P-staven legges inn under huden på innsiden av overarmen og varer i 3 år. Les mer
B12-mangel

B12-mangel

B12-mangel kan forekomme i alle aldersgrupper. Eldre, veganere og vegetarianere er særlig utsatt. Tidlig diagnose og behandling av vitamin B12-mangel gir god prog... Les mer
Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Over 10 % av Norges befolkning anslås å ha irritabel tarm. Irritabel tarmsyndrom kjennetegnes av vekslende avføringsmønster, mageknip og luftplager. Tilstanden er... Les mer
Kondom

Kondom

Kondom er det eneste prevensjonsmidlet som beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer, og er en svært sikker metode når den brukes riktig. Kondom nedsetter føls... Les mer
Skipsmedisin

Skipsmedisin

I tilfelle ulykker er det viktig at alle fartøy og redningsmidler har komplette og oppdaterte legemiddel- og utstyrslister, og at ansvarlig personell om... Les mer

Volvat Chat

Volvat Chat

I samarbeid med Volvat gjør Vitusapotek legebesøket ditt enklere med tjenesten Volvat Chat. Møt legen der du befinner deg gjennom vår chat-funksjon – trygt, raskt... Les mer
Gode råd for bedre søvn

Gode råd for bedre søvn

Mennesker bruker rundt 1/3 av livet på å sove. Hva er egentlig søvn og hvorfor er det viktig? Og hva kan man gjøre for å opprettholde en god søvn? Her gir vi deg ... Les mer
Søvnproblemer

Søvnproblemer

Rundt en tredjedel av befolkningen plages med søvnproblemer fra tid til annen. Søvnproblemer kan gå utover både humøret og livskvaliteten. Årsaken til søvnproblem... Les mer
6 smøretips til barna!

6 smøretips til barna!

Vår og sommer betyr mer sol, bading og lek ute for barna. Da er det ekstra viktig å beskytte barns følsomme hud mot solens sterke stråler. I samarbeid med Cosmica... Les mer
BMI (Body mass index) og midjemål

BMI (Body mass index) og midjemål

Body mass index (BMI), kalt kroppsmasseindeks (KMI) på norsk, er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og brukes som et objektivt mål på fettmengden i kroppen. ... Les mer