farmasøyt
Madeleine Nygård Stokvik har jobbet som farmasøyt siden 2009 og har mange års erfaring med kundeveiledning i apotek. Hun er nå en av våre faste skribenter, og brenner for å gi våre kunder gode råd og tips på nett.
Sist oppdatert:
24.01.2025
Hvorfor får jeg tørre lepper?
Huden på leppene er tynnere og mer sensitiv en ellers på kroppen. I tillegg mangler den talgkjertler som produserer fettstoffer og beskytter huden mot uttørring. Huden på leppene er derfor mer utsatt for å bli tørr og flassende, og blir lettere påvirket av ytre påkjenninger.
Det kan være mange grunner til at leppene blir tørre.
Noen vanlige årsaker til tørre lepper er:
- Vær og vind: Tørr luft, vind og kulde gjøre leppene tørrere. Om vinteren er ofte inneluften i tillegg tørr. UV-stråler fra solen kan også føre til tørre lepper og sprekkdannelse.
- Slikking og biting på leppene: Selv om det kan føles fuktighetsgivende å slikke seg på leppene, gjør faktisk spytt leppene enda tørrere så raskt det har fordampet.
- Vitaminmangel: Mangel på enkelte B-vitaminer, som vitamin B2 og vitamin B9 (Folsyre/Folat), kan føre til tørr hud og tørre lepper. Det samme gjelder ved mangel på jern.
- Dehydrering: Når kroppen mangler væske, reduseres fuktigheten i huden, inkludert leppene.
- Hudtilstander som medfører tørr hud: Tørre og sprukne lepper, samt sprekker i munnvikene, oppstår oftere hos personer som har hudtilstander som eksem, psoriasis eller har soppinfeksjoner rundt munnen.
- Medisiner: Enkelte medisiner, som for eksempel medisinsk aknebehandling, kan ha tørr hud og tørre slimhinner som bivirkning, noe som igjen kan føre til tørre lepper. Medisiner som har munntørrhet som bivirkning kan også forårsake tørre lepper og sprekker i munnvikene.
Daglig leppepleie
Forebygg tørre lepper og beskytt leppene dine med daglig leppepleie. Hos Vitusapotek finner du et stort utvalg leppeprodukter for et hvert behov. En leppepomade pleier godt så du unngår såre og sprukne lepper. For å bevare leppene fuktige og myke, kan du gjerne du bruke leppepomade daglig.
Noen leppepomader, eller leppebalmer, er særlig utviklet for å reparere veldig tørre lepper. Prøv for eksempel Decubal Lips & Dry Spots Balm, Eucerin Aquaphor SOS Lip Repair, La Roche-Posay Cicaplast B5 leppebalm eller Ducray Keracnyl Repair Lip Balm dersom du har behov for en fet, fuktighetsgivende lip balm som tilfører leppene ekstra næring og lindrer tørre, sprukne og såre lepper raskt.
Mange leppestifter og lip glosser inneholder også fuktighetsgivende stoffer som tilfører fuktighet og bidrar til å holde leppene myke, samtidig som de tilfører farge og glans. Har du veldig tørre lepper, kan det allikevel være lurt å bruke en leppebalm før du påfører leppestift. NUXE Very Rose Lip Balm passer tørre til veldig tørre lepper, og tilfører en rosa glans. Leppene blir ikke klissete etter påføring, og balmen er derfor veldig god å bruke før leppestift.
Beskytt leppene i sola
Områder som lepper, ører, nese og kinn er ekstra utsatt for solbrenthet. For å forebygge forbrenning og uttørring av leppene, bør du bruke en solstift eller en leppepomade med solfaktor når du er i solen. UV-stråler fra solen kan også bidra til å utløse herpesutbrudd på leppene, og om du har hatt munnsår tidligere, bør du passe ekstra på for å unngå solbrente lepper.
Lepper som flasser
Har du lepper som flasser, kan litt eksfolierende peeling på leppene være lurt. Peeling vil fjerne tørr hud og gjør at leppepomaden eller leppekremen trenger ekstra godt inn. Bruk en peeling som er egnet for bruk på leppene, uten grove skrubbekorn. Du kan også lage din egen leppeskrubb hjemme.
Oppskrift på leppeskrubb
Lag din egen eksfolierende leppeskrubb hjemme med noen enkle ingredienser.
- 1 ss sukker
- Litt kokosolje (i fast form) eller din favorittleppebalm. Prøv deg frem med en liten mengde av gangen. Konsistensen skal være fast og ikke rennende.
Masser skrubben med forsiktige sirkelbevegelser på leppene. La virke i 5 minutter og skyll eller stryk forsiktig av med en fuktig klut. Følg opp med leppepomade, leppekrem eller leppebalm.
Kilder: Eget informasjonsmateriell
Les mer: