Krom

Krom

Krom er et mineral som kroppen trenger i små mengder. Krom er blant annet viktig for reguleringen av blodsukkeret vårt, og for nedbrytningen av fett og karbohydrater. Krom må tilføres kroppen gjennom kosten vi spiser, eller i form av kosttilskudd. Gode kilder til krom fra kosten er nøtter, mandler, kjøtt, fisk, skalldyr og fullkornsprodukter. Hos oss i Vitusapotek finner du egne kromtilskudd som kan brukes ved krommangel eller for å stabilisere blodsukkeret. De fleste multivitamin- og mineralvarianter inneholder også krom.