Selen

Selen

Selen er et mineral som kroppen har behov for i små mengder. Selen kan virke styrkende på immunforsvaret, blant annet ved å ha en viktig rolle i kroppens immun- og antioksidantforsvar. Selen inngår i mange ulike antioksidanter, som igjen beskytter kroppen mot frie radikaler og skadelige stoffer. Selen har også betydning for å opprettholde normalt hår og negler. Selen må tilføres kroppen via kosten, og gode kilder er fisk, skalldyr, innmat, kjøtt og kornprodukter. Selen kan også tilføres kroppen gjennom ulike kosttilskudd. Hos Vitusapotek finner du flere ulike produkter inneholdende selen, både multivitamin-mineralprodukter, samt selen i kombinasjon med vitamin E.