Vitusapotek
Munn og tann

Tannstein

Tannstein er et hardt belegg på innsiden av tennene, spesielt i underkjeven. Tannstein kan både gi dårlig ånde, hull i tennene og misfarging. God munnhygiene og riktig pusseteknikk er viktig for å unngå tannstein.

Tannstein

Sist oppdatert: 26.01.2022

Hva er tannstein?

Tannstein er et hardt belegg på innsiden av tennene og ned mot tannkjøttet. Tannstein ses ofte på innsiden av tennene i underkjeven og består som regel av forkalket plakk (belegg). Tannstein kan derfor ofte omtales som et bakteriebelegg på tennene som har vært til stede over lengre tid.

Tannstein har en ru overfalte som gir ekstra god grobunn for mer plakk. Det kan derfor være vanskelig å bli kvitt både plakkdannelse og tannstein.

Hvorfor får man tannstein?

Noen opplever å få mye tannstein, andre nesten ingen ting. Spyttets sammensetning har mye å si for dannelse av tannstein, i tillegg til gode pusserutiner.

Tannstein kan dannes på to ulike måtet:

  • Forsteininger på tennene som dannes når mineraler i spyttet binder seg til plakk (belegg) på tennene og deretter forsteines.
  • Salter i spyttet (kalsium og fosfater) krystalliseres på tennenes overflate.

Gode grunner til å forhindre tannstein og plakk

Tannstein og plakk på tennene kan føre til flere uheldige og kosmetiske sjenerende konsekvenser:

  • Hull i tennene: Bakteriene i plakket som dannes produserer syre som kan gi hull i tennene.
  • Dårlig ånde: Bakteriene i plakket består også av illeluktende svovelforbindelser som gir opphav til dårlig ånde.
  • Misfarging og gule tenner, spesielt fra mat og drikke slik som te, kaffe, vin og tobakk.
  • Tannkjøttbetennelse (gingivitt).
  • Løse tenner (periodontitt).

Hvordan forhindre tannstein selv?

Det aller viktigste for å forhindre og forebygge tannstein, samt redusere plakkdannelse, er god munnhygiene og gode pussevaner.

  • Puss tennene grundig hver morgen og kveld.
  • Bruk alltid tanntråd og mellomromsbørste mellom tennene.
  • Munnskyllevann inneholdende sorbitol, xylitol, sinkklorid eller eteriske oljer kan bidra til å redusere plakkdannelse og dermed utvikling av tannstein
  • Sørg for god pusseteknikk – lær hvordan pusse tenner riktig her!
  • Kontroller pusseteknikken din med fargetabletter for plakkontroll. Disse tablettene farger områdene med mye plakk på tennene dine røde, for at du enkelt skal kunne se hvor det må rengjøres og pusses bedre.
  • Be om en sjekk av pusseteknikken din hos tannlege eller tannpleier.

Når må du kontakte tannlege/tannpleier ved tannstein?

  • Tannstein bør fjernes regelmessig hos tannlege/tannpleier.
  • Kontakt derfor tannlege/tannpleier dersom du har mye tannstein som ikke forsvinner med god munnhygiene.
  • Eller dersom du har behov for gjennomgang av pusseteknikk.


Kilde: Store medisinske leksikon, Norsk Tannpleierforening

Sist oppdatert: januar 2022

Les mer: