Pollenallergi - informasjon og gode råd

Hva er pollenallergi?

Pollenallergi er allergi mot visse proteiner i pollen fra ulike typer planter. Ved pollenallergi blir immunforsvaret aktivert når man kommer i kontakt med visse typer pollen. Denne aktiveringen utløser de typiske allergiske symptomene.

Pollen er små partikler fra planter, som spres med vind eller insekter for å bestøve andre planter av samme art. De vanligste pollentypene å reagere på er bjørk, or, hassel, ulike gressarter (særlig timotei og hundegress), burot og salix. Salix er en samlebetegnelse på selje, vier og pil.

Pollensesongen

Pollensesongen kan starte så tidlig som februar og holde på frem til september. Sesongene starter ulikt avhengig av hvor i landet du bor, og ikke alle pollentyper er like relevante i hele landet. Pollenallergikere bør følge med på pollenvarselet.
Husk at dersom du har påvist pollenallergi bør du starte med medisiner i god tid før pollensesongen.

 

Pollentype	Sesong
Or og hassel	Blomstrer i februar, mars og april
Bjørk	Blomstrer i april, mai og juni (avgir mye pollen og kan gi mye plager)
Salix	April og mai
Gress	Juni, juli og august
Burot	Juli og august

Se også vårt oppdaterte pollenvarsel her. 

Hvis du bruker reseptbelagte medisiner mot pollenallergi kan du bestille disse her (så fremt du har gyldig resept).

Allergimedisiner

Pollenallergi gjør at immunforsvaret reagerer unormalt kraftig på pollen. Allergimedisiner demper kroppens kraftige reaksjon på pollen. På den måten blir symptomeme redusert eller borte. Allergimedisiner helbreder ikke selve allergien. Personer med kjent pollenallergi bør starte i god tid før allergisesongen starter. Allergimedisinene bør brukes gjennom hele sesongen, også på dager med lite pollen. Det finnes reseptfrie allergimedisiner i form av allergitabletter, øyedråper og nesespray. 

Symptomer på pollenallergi

• Kløende, rennende eller tett nese
• Kløende, rennende, røde eller hovne øyne
• Nysing, ofte serienysing
• Kløe i munn, hals og svelg
• Tretthet og nedsatt konsentrasjonsevne

Forskjell på pollenallergi og forkjølelse

Symptomer på pollenallergi kan forveksles med en forkjølelse. Her finner du oversikt over noen av forskjellene mellom tilstandene.

Symptom	Pollenallergi	Forkjølelse
Tett nese	Ofte	Ofte
Snørr	Flytende	Først flytende, så slimete
Serienysing	Ofte	Sjelden
Kløende øyne og nese	Ofte	Sjelden
Røde øyne	Ofte	Sjelden
Øyne som renner	Ofte	Sjelden
Feber	Nei	Iblant

Allergivaksinering

Det finnes en behandlingsform mot pollenallergi som kalles allergivaksinering. Dette er en tidkrevende behandling hvor man får tilført ørsmå doser at det stoffet (allergener) man et er allergisk mot. Etter hvert venner kroppen seg til allergenet og dosen kan økes. Kroppens allergiske reaksjon reduseres eller bortfalles helt. Les mer om allergi og vaksinering her.

Tips og råd ved pollenallergi

I tillegg til medikamentell behandling er det en rekke råd du kan følge som kan lette plagene i allergisesongen:

• Lukk vinduer og dører på dagen, særlig ved sol og vind. Luft heller på kvelden og natten. 
• Bruk pollennett på vinduer
• Ikke tørk klær ute i pollensesongen
• Solbriller kan redusere mengde pollen som kommer i øynene
• Dusj på kvelden etter at du har vært ute. Husk å skylle håret slik at du får fjernet pollen fra håret også.
• Bruk mykt papir når du snyter deg, vanlig tørkerull og toalettpapir gjør huden på og rundt nesen fortere rød og tørr.
• Røde og tørre neser har godt av en fet krem som reparerer huden. 

Legemidler ved pollenallergi

Ved lette former for pollenallergi kan man forsøke reseptfrie medisiner. Dersom du har kraftige eller langvarige allergiplager bør du oppsøke lege. Ukontrollert pollenallergi kan føre til astma, bihulebetennelse, polypper i nesen og ørebetennelse. Husk å lese pakningsvedlegget før du bruker medisiner. 
 

Medisinform	Aktuelle preparater
Tabletter	Fexofenadin (Telfast, Altifex) Cetirizin (Zyrtec)
Nesespray	Triamcinolonacetonid (Nasacort) Levokabastin (Livostin) Flutikasonpropionat (Otrason) Mometason (Nasonex) Flutikason (Altimista)
Øyedråper	Levokabastin(Livostin) Ketotifen (Zaditen) Kromoglykat (Lomudal)

Kryssallergi 

En rekke matvarer har proteiner som ligner på stoffene i pollen. Mange som er allergisk mot pollen, reagerer også på enkelte matvarer. Dette kalles kryssallergi. 

Gravide og ammende med pollenallergi

Er du gravid eller ammer, og har pollenallergi, finnes det flere reseptfrie medisiner du kan bruke. Prøv først lokalbehandling i form av nesespray eller øyedråper. Hvis du ikke får god nok effekt av det kan du forsøke allergitabletter. Gravide kan bruke antihistaminer, lang erfaring med bruk av disse til gravide viser at det er trygt for barnet.

Reseptfrie allergitablettter gravide kan bruke:

Virkestoff	Preparatnavn
Loratadin
Cetirizin	Cetirizin, Zyrtec

Det finnes også reseptfrie legemidler som inneholder virkestoffene feksofenadin (Telfast). Det er ikke grunn til å tro at dette virkestoffet er skadelige for fosteret, men det mangler informasjon på dette. Det anbefales derfor at gravide bruker legemilder som inneholder loratadin eller cetirizin ved behov for medisin mot pollen hos gravide. 

Ammende kan også bruke antihistaminer, det anbefales tre ulike virkestoff som i liten grad går over i morsmelken: 

Virkestoff	Preparatnavn
Loratadin
Feksofenadin	Telfast, Altifex
Cetirizin	Cetirizin, Zyrtec

Andre antihistaminer er det heller ikke grunn til å tro at påvirker barnet, men det er en litt større mengde av virkestoffet som går over i morsmelken.

Hvis du må bruke allergimedisin lengre enn en måned bør du kontakte lege for å vurdere hva som er den beste behandlingen for deg. Informasjonen i dette avsnittet er basert på informasjon fra TryggMammamedisin - hvor du kan stille spørsmål om medisinbruk når du er gravid eller ammer.

Tips til deg som har pollenallergi

• Start medisinering 1-2 uker før pollensesongen er i gang og bruk medisinene fast gjennom hele sesongen. Også på dager med lite pollen. 
• Bruk saltvann! Saltvann skyller vekk pollen som kan ha festet seg i nese eller øyne, og bør brukes før allerginesespray og allergiøyedråper. 
• Om du blir tørr og sår i nesen av allerginesespray kan du bruke nesespray med sesamolje i tillegg. 
• Få kontroll over pollenallergien. Dårlig kontrollert allergi kan utløse astma og en rekke andre plager. 

Hvis du bruker allergimedisiner på resept, kan du bestille disse her.

Når bør du kontakte lege ved pollenallergi?

• Ved symptomer på pollenallergi med behov for utredning
• Dersom du har behov for reseptfrie allergimedisiner over tid
• Dersom du ikke får tilstrekkelig effekt av allergimedisinen(e) dine
• Ved symptomer fra bare et øye, det kan være en infeksjon og ikke allergi
• Dersom du opplever en kraftig allergisk reaksjon 
• Hvis du har langvarige allergiplager
• Hvis du har forsøkt egenbehandling mot allergi og ikke blitt bedre
• Ved piping eller hvesing fra hals/svelg i forbindelse med allergi 

Kilder: Norsk Helseinformatikk, Norges Astma- og Allergiforbund, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell, Helsenorge.no, Tryggmammamedisin.no og Reseptfritt

Les mer: