Munn og tann

Munntørrhet og økt risiko for hull i tennene

Mange har økt risiko for å få karies (hull i tennene) uten å være klar over det. Personer med tørr munn er ofte mest opptatt av å lindre ubehaget, men er ikke klar over den økte risikoen for karies som følger med. Tannkrem med økt fluorinnhold kan være en god hjelp ved økt risiko for hull i tennene.

Munntørrhet og økt risiko for hull i tennene

Artikkelen er skrevet i samarbeid med leverandør.

Mange lider av munntørrhet

Vi kan alle oppleve å bli tørr i munnen. Men dersom du opplever dette ofte, og hver dag, kan det være at du er en av dem som opplever xerostomi, det vil si en "unormal" munntørrhet.

Omtrent 20 % av den voksne delen av befolkningen har xerostomi ("unormal" munntørrhet). Omfanget av munntørrhet øker til 40 % blant de eldre og de som bruker mange medisiner.

Over 1500 medikamenter har munntørrhet som bivirkning. Risikoen for å bli munntørr øker dersom man tar flere medisiner samtidig.

Medikamenter som er kjent for å ha munntørrhet som bivirkning:

Noen sykdommer, slik som diabetes, artritt, Sjøgrens syndrom og kreftbehandling kan også reduserer eller endrer spyttsekresjonen direkte – og kan dermed bidra til munntørrhet i seg selv.

Vanlige symptomer ved munntørrhet

Har du en eller flere av symptomene på listen under, er du kanskje i faresonen for xerostomi, eller en "unormal" munntørrhet:

• Klebrig, tørr følelse i munn, svelg og hals

• Brennende følelse i munnen

• Tørr, ru tunge

• Sprukne lepper

• Vansker med å tygge, svelge, smake og snakke

• Våkner opp med tørr munn

Dårlig ånde

Karies

Tannkjøttproblemer

Munnsår eller infeksjoner

Munntørrhet gir deg økt risiko for karies

Spyttet er kroppens naturlige forsvar mot karies. Spyttet smører innsiden av munnhulen slik at matrester skylles vekk. Spyttet nøytraliserer også syrer i bakteriebelegget og det stopper syrens oppløsning av emaljen.

Derfor har du større risiko for karies og hull i tennene dersom du har en redusert spyttsekresjon og for lite spytt.

Produkter mot munntørrhet kan gi en midlertidig lindring av munntørrheten. De kan gjøre det lettere å snakke og svelge, men det er viktig å være klar over at slike produkter ikke alltid har optimal mengde fluor for å gi god beskyttelse mot karies og hull i tennene.

Tips til deg med munntørrhet

• Drikk hyppig og små slurker med vann for å fukte munnen. Det er lurt å ha en flaske med vann tilgjengelig for å fukte munnen når du skal snakke, spise eller gå en tur.

Spytterstatningsprodukter og produkter mot munntørrhet gir deg en midlertidig lindring av munntørrheten. Vær oppmerksom på at disse ofte ikke inneholder optimal mengde med fluor for å forebygge hull i tennene på en god måte.

• Begrens inntak av koffeinholdige drikker, slik som kaffe, te og enkelte leskedrikker. Koffein kan øke munntørrheten.

• Begrens røyking og inntak av alkohol. Begge deler kan gi økt munntørrheten.

• Du kan stimulere spyttsekresjonen ved å bruke sukkerfri tyggegummi eller sugedrops.

• Skyll munnen din med vann før og etter hvert måltid.

• Bruk en høyfluorid tannkrem for å gi ekstra beskyttelse mot karies, slik som Duraphat.

Tegn og symptomer på karies

Tre mulige indikasjoner på at du har hull i tennene er:

  • Tannpine
  • Tannfølsomhet for søt, varm eller kald mat eller drikke
  • Smerte når du tygger

Karies kan forebygges

Heldigvis er karies en sykdom som utvikler seg langsomt og kan stanses på tidlige stadier ved hjelp av grundig daglig munnhygiene med vanlig fluortannkrem. Men noen mennesker har større risiko for å få hull enn andre.

Ekstra fluor reduserer risikoen for hull i tennene

Tannkrem med et høyt innhold av fluor reduserer risikoen for hull i tennene og er derfor spesielt relevant for deg som har munntørrhet. 

Duraphat® 5 mg/g tannpasta kan være en hjelp for deg

Duraphat® 5 mg/g Tannpasta er et reseptfritt legemiddel utviklet til voksne og ungdom over 16 år som har økt risiko for å få hull i tennene eller tannrøttene. Dette gjelder deg hvis du har minst en av disse tilstandene:

  • Hull i tennene (i løpet av de siste 3 årene)
  • Synlige tannrøtter
  • Vansker med tannhygiene (f. eks tannregulering eller sykdom)
  • Tørr munn av ulike årsaker (legemidler, rus, kreftbehandling, sykdommer eller aldring)

Fordeler med Duraphat tannpasta 

  • Duraphat® 5 mg/g tannpasta er et legemiddel med høy konsentrasjon av fluor.
  • Duraphat® 5 mg/g tannpasta inneholder 5000 ppm fluorid, som er 3-5 gange mer fluorid enn en vanlig tannpasta (som inneholder 1450 ppm fluorid).
  • Det høye innholdet av fluorid er klinisk bevist å kunne forhindre, stoppe og gjenoppbygge begynnende hull.
  • Duraphat® 5 mg/g tannpasta erstatter din vanlige fluortannpasta.

Tannkremen har en frisk mintsmak og er enkel å bruke. Bytt ut din vanlige fluortannkrem med Duraphat® 5 mg / g tannpasta i en periode, som anbefalt av din tannlege / tannpleier.


For at Duraphat tannkrem skal tilføre tennene nok fluorid, må du følge doseringen nøye:

  • Påfør en 2 cm lang strimmel med tannpasta på tannbørsten for hver tannpuss (2 cm gir mellom 3 mg og 5 mg fluorid).
  • Puss tennene 3 ganger daglig etter måltider i omtrent 3 minutter.
  • Ikke skyll munnen etter at du har pusset tennene.


På grunn av det høye innholdet av fluor i tannkremen, er det viktig at du gjør følgende:

  • Spytt ut tannkremen, ikke svelg.
  • Oppbevar tannkremen slik at ingen i husholdningen forveksler den med vanlig tannkrem.
  • Unngå andre kilder til fluor mens du bruker høyfluorid tannpasta: fluortabletter, fluortyggegummi, fluormunnskyll. 
  • Begrens inntaket av drikkevann med høyt fluorinnhold. Bruker du brønnvann eller oppholder deg i land med høyt fluorinnhold i drikkevannet over tid, bør du sjekke fluorinnholdet.

Duraphat 5 mg/g tannkrem fås på apotek uten resept

Duraphat® 5 mg/g tannkrem er et reseptfritt legemiddel tilgjengelig på apoteket uten resept, men med veiledning fra apotekpersonell, for personer over 16 år med økt risiko for hull i tennene. Tannkremen er tilgjengelig i en 1-pakke som varer i omtrent en måned og en 3-pakke til 3 måneders bruk.

Gode råd for å redusere risikoen for karies

  • Ha kjennskap til din risiko for karies;
    – spør på apoteket eller rådfør deg med din tannlege/ tannpleier om din risiko for å få karies.
  • Dersom du har en økt risiko for karies;
    – spør din tannlege, din tannpleier eller på apoteket om du kan ha behov for tannkrem med et høyt innhold av fluor, slik som Duraphat 5 mg/g tannkrem.
  • Børst tennene dine nøye.
  • Rens mellom tennene med tanntråd, tannstikker eller mellomromsbørster en gang daglig.
  • Unngå unødvendig inntak av sukker;
    - hver gang du spiser eller drikker noe som inneholder sukker eller stivelse, starter bakteriene i plakket et syreangrep som skader tennene. Lar du tennene hvile to til tre timer mellom måltidene, rekker spyttet å reparere de små skadene, slik at det ikke blir hull i tennene.
  • Gå jevnlig til kontroll hos tannlege/tannpleier. Bruk av høykonsentrert fluortannpasta erstatter ikke besøk hos tannlege eller tannpleier. 

Når skal du kontakte lege?

  • Dersom du har munntørrhet som ikke blir bedre med tiltak du kan gjøre selv eller med produkter beregnet mot munntørrhet.
  • Dersom du mistenker at du har økt fare for karies (hull i tennene).
  • Snakk alltid med lege, tannlege/tannpleier eller apotekpersonell før du tar i bruk tannkrem med økt innhold av fluor.

 

Kilde: Leverandør

Sist oppdatert: februar 2021

Les mer:

 

Duraphat (fluorid).

Tannpasta 5 mg/g: Reseptfritt legemiddel med veiledning. Utleveres av helsepersonell i apotek. Voksne og barn over 16 år: Forebygging av tannkaries (tannråte) hos pasienter som er spesielt utsatt for karies i tannkroner eller -røtter.

Dosering: Brukes 3 ganger daglig til tannpuss etter måltid. En 2 cm lang stripe påføres tannbørsten. Tennene pusses vertikalt fra tannkjøtt til tannspiss. Overflødig skum spyttes ut, skal ikke svelges. Gå regelmessig til undersøkelse/kontroll hos tannlege/tannpleier.

Forsiktighetsregler: Har et høyt fluorinnhold. Samtidig bruk av fluortabletter, -dråper, -tyggegummi, -gel eller -lakk, samt vann eller salt tilsatt fluor, skal unngås. Ditt totale fluorinntak må vurderes før bruk, spør helsepersonell om dette.

Les pakningsvedlegget nøye før bruk.