Omgangssyke smitte

Omgangssyke kan være forårsaket av en rekke virus, og infeksjon med norovirus er mest utbredt. Norovirus er motstandsdyktige og smitter svært lett. Utbrudd i barnehager, skoler, militærleirer, på sykehus og sykehjem er vanlig, og kan oppstå når som helst i løpet av året. Vinteren er imidlertid høysesong for smitte med omgangssyke.

Jenny P. Tran

Jenny Tran har en master i farmasi fra Universitetet i Oslo og ble ferdig utdannet i 2019. Som skribent har hun kombinert sin farmasi bakgrunn med sin lidenskap for formidling. Gjennom sine artikler ønsker hun å formidle nøyaktig og relevant informasjon på en enkel og lett forståelig måte, og bidra til å øke kunnskapen om helse og legemidler.

Publisert 14.6.2018

Oppdatert 1.12.2023

Hvordan smitter omgangssyke?

Omgangssyke er som regel en ufarlig tilstand og går vanligvis over av seg selv etter 3-7 dager. Tilstanden skyldes en virusinfeksjon i tarmen, og det er flere ulike virus som kan forårsake dette. Omgangssyke er svært smittsomt, og norovirus er et av de virusene som forårsaker flest utbrudd med omgangssyke.

Omgangssyke kan smitte gjennom:

Direkte kontakt mellom personer. Som oftest smitter omgangssyke via avføring fra en syk person eller fra den som steller den syke. God håndhygiene er derfor ekstremt viktig!
Overflater som for eksempel dørhåndtak, vannkraner, betalingsterminaler eller stolrygger som har fått viruset på seg.
Matvarer som kan ha viruset i seg, som for eksempel salater, salatdressinger, bakervarer, frukt, grønnsaker og skalldyr.
Drikke- eller badevann som har viruset i seg.
Små dråper som dannes når en syk person kaster opp. Man kan bli smittet dersom man puster inn disse dråpene.
Noen av virusinfeksjonene kan også smitte gjennom spytt og hoste.

Hvordan forebygge omgangssyke?

God håndhygiene er det viktigste du kan gjøre for å unngå smitte. Vask hendene grundig og ofte. Bruk såpe og vann, og gjerne papirhåndklær fremfor håndklær til tørking av hendene.
Alkohol har svært liten effekt på norovirus, men har effekt på noen av de andre omgangssykevirusene. Dersom håndvask ikke er tilgjengelig, kan du bruke spritbasert hånddesinfeksjon.
Sørg alltid for god mathygiene.
Vær oppmerksom på drikkevannet, spesielt på feriereiser i utlandet.
Bruk hansker ved stell av smittede og syke personer.
Rengjør dørhåndtak og overflater.

Hvordan unngå å smitte andre med omgangssyke?

Ha god håndhygiene, selv når du er syk.
De syke er mest smittsomme mens de har oppkast og diaré. De er også smittsomme i en kort periode før symptomstart og et par dager etter symptomfrihet. Dersom vedkommende har omgangssyke, bør man vente 24-48 timer etter symptomfrihet før man drar tilbake til jobb/skole.
Barn med omgangssyke bør holdes hjemme ved symptomer og kan ikke dra tilbake til barnehagen før 48 timer etter at barnet er blitt friskt.