
Publisert:
26.04.2023
Tilfeldig hodepine er noe de fleste av oss har opplevd, og er en hodepine som ofte kommer akutt.
En tilfeldig hodepine er hodepine som kommer akutt eller oppleves som økende over tid.
Årsaken kan skyldes mange ulike faktorer, men bråk, for lite væskeinntak, stress, søvnmangel, "dagen derpå" eller sterk varme er faktorer som ofte trigger en tilfeldig hodepine. Slik hodepine kan også oppstå i forbindelse med sykdommer og plager som feber, forkjølelse, bihulebetennelse, infeksjoner, øyeproblemer eller øreverk.
En tilfeldig hodepine forebygges ved å unngå situasjoner som du vet kan gi deg hodepine. Sørg blant annet alltid for å drikke mye vann og annen væske gjennom dagen.
Dersom hodepinen allerede har kommet, bør du finne årsaken og eliminere den hvis det lar seg gjøre.
For ikke-medikamentell smertelindring kan en migrenestift forsøkes. Mange opplever god lindrende effekt på smertene ved hodpine og migrene med en migrenestift.
Det finnes mange ulike smertestillende medikamenter du får kjøpt reseptfritt på apoteket, som kan forsøkes ved tilfeldig hodepine og annen form for hodepine. Paracetamol, virkestoffet i blant annet Paracet, Pinex og Panodil, er førstevalget til de aller fleste. Disse medisinene tåles som regel godt og har få bivirkninger. Ibuprofen, slik som Ibux, eller kombinasjonsprodukter slik som Paralen, kan også forsøkes. Vær alltid nøye med å følge anbefalt dosering oppgitt på pakningen, og les pakningsvedlegget nøye før bruk.
Brusetabletter eller et granulat kan være gode alternativer til vanlige tabletter, da disse løses raskt opp i kroppen og gir en raskere smertelindrende effekt.
Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok, Norsk legemiddelhåndbok for helsepersonell og Norsk Helseinformatikk for helsepersonell.
Les mer: