Derfor bør du inkludere denne super-ingrediensen i din hudpleierutine! Retinol er en form for Vitamin A som anvendes i hudpleie for å reversere tegn på aldring i huden. Retinol reduserer fine linjer, rynker og mørke flekker i huden, blant annet gjennom å øke cellefornyelsen og produksjonen av kollagen.
Retinol er en form for A-Vitamin som ofte brukes i avanserte hudpleieprodukter, og er anerkjent som industriens absolutte gullstandard for å reversere tegn på aldring i huden!
Retinol jobber med huden ved å øke cellefornyelsen, øke produksjonen av kollagen og redusere nedbrytning av kollagen som følge av soleksponering. Dermed reduserer den både linjer, rynker og mørke flekker på huden. Retinol kan også bidra til å redusere akne og kviser ved å hindre at døde hudceller tetter porene.
Du finner en rekke produkter som inneholder retinol, samt retinol i kombinasjon med andre ingredienser- enten for økt effekt eller for å redusere risikoen for hudirritasjon. Retinol serum inneholder en høyere konsentrasjon retinol og er formulert for å trenge dypere ned i huden. Retinol krem har som oftest en lavere konsentrasjon retinol og inneholder andre ingredienser som er fuktighetsgivende og beskyttende.
Det finnes utallige grunner til at aldring viser seg på huden – alt fra miljøet rundt oss til stress og indre prosesser. Når man blir eldre, vil dette påvirker hudens struktur og overflate, og når huden blir eldre reduseres farten på både cellefornyelsen og kollagenproduksjonen.
Synlige tegn på aldring er blant annet:
Aldringstegn begynner å vise seg som et resultat av nedsatte, naturlige forsvarsmekanismer, samt på grunn av tregere cellefornyelse og reparasjon av huden.
Retinol er derfor et supert valg for å behandle aldringstegn, nettopp fordi det er en ingrediens som øker cellefornyelsen og støtter kollagenproduksjonen i huden!
Retinol hjelper huden med å fornye seg selv raskere. Dette gjennom å booste produksjonen av nye celler, samt å hjelpe huden med å kvitte seg med de gamle. Dette gir en jevnere hud, både i tekstur og farge.
Retinol er en svært aktiv («sterk») ingrediens, og huden må derfor bygge opp toleransen via det vi kaller retinoid-reseptorer først. Disse reseptorene er proteiner som finnes naturlig i huden, og som hjelper retinolen med å gjøre jobben sin. Derfor er det også viktig å «skynde seg sakte» når man begynner å bruke retinol for første gang, for å oppnå maksimal effekt.
Retinol kan være effektivt for de fleste hudtyper, men det er ulikt hvor godt det tolereres. Hudpleie med retinol kan være ekstra nyttig for deg med:
Om du har sensitiv eller tørr hud, kan du oppleve økt tørrhet, flassing og irritasjon ved bruk av retinol. Det anbefales derfor at du bruker retinol med forsiktighet, for eksempel ved å bruke produkter med lavere konsentrasjon og kun et par ganger i uken til å begynne med avhengig av hva huden tolererer. Husk å alltid følge opp med en god ansiktskrem og solbeskyttelse.
Retinol kan kombineres med flere andre ingredienser, spesielt med tanke på å redusere tørrhet og hudirritasjon.
Andre ingredienser som har eksfolierende effekt eller potensielt kan irritere huden, bør kombineres med forsiktighet sammen med retinol.
Q: Hva er forskjellen på retinol og retinoid?
A: Retinoid omfatter alle derivater av vitamin A, og retinol er en type retinoid som ofte brukes i hudpleie. I kremer på resept er det andre, sterkere versjoner av retinoider som benyttes.
Q: Kan jeg bruke retinol når jeg er gravid eller ammer?
A: Det er ikke anbefalt å bruke hudpleie med retinol når du er gravid eller ammer. Det er sterkere og reseptbelagte retinoider som i hovedsak er knyttet til økt risiko for fosterskader, men da det er usikkert hvorvidt dette også gjelder ved bruk på huden i mindre doser, er det bedre å unngå hudpleie med retinol for å være på den sikre siden.
Q: Kan man bruke retinol under øynene?
A: Retinol kan brukes under øynene, men vær oppmerksom på at huden rundt øynene er tynnere og gjerne mer sensitiv enn i resten av ansiktet. Bruk derfor et retinolprodukt som er formulert spesielt for området rundt øynene, eller et serum med lavere konsentrasjon retinol.
Q: Kan retinol gi bivirkninger?
A: Bivirkninger som tørr hud, flassing, rødhet og irritasjon forekommer som oftest i starten, men dette bedrer seg som regel når huden har fått tid til å venne seg til produkter med retinol.
Q: Hva er purging fase?
A: «Purging fase” er et begrep som brukes om perioden huden trenger å tilpasse seg retinol. I tilpasningsperioden kan man oppleve at huden bryter ut mer enn vanlig, men dette pleier å gå tilbake når huden har tilpasset seg retinolen.
Kilde: Skintific, healthline.com, webmd.com
Les mer:
