Kviser (akne)
Kviser (akne) er et vanlig problem, og de aller fleste av oss får kviser på et eller annet tidspunkt i livet. Det finnes en rekke ulike produkter og behandlinger du kan forsøke mot kviser. Er man mye plaget med kviser bør man unngå å bruke fete kremer, for disse kan tette igjen talgkjertlene og føre til forverring.
Sammendrag
- Kviser (akne) er en vanlig hudtilstand som kan ramme både ungdom og voksne, og alvorlighetsgraden varierer fra person til person.
- Årsakene til kviser er sammensatte og kan blant annet være knyttet til hormoner, arv, talgproduksjon og andre faktorer som stress og enkelte legemidler.
- En skånsom hudpleierutine kan være et godt supplement ved uren hud, men hudpleie erstatter ikke medisinsk behandling ved akne.
- Riktig behandling avhenger av hvor alvorlig aknen er, og kan innebære alt fra reseptfrie produkter til behandling hos lege.
- Unngå å klemme på kviser, da dette kan øke risikoen for irritasjon, merker og arr.
Sammendrag er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av farmasøyt.
Hva er kviser og akne?
Kviser og akne er det samme, og oppstår hvis en talgkjertel blir tilstoppet, og talg hoper seg opp nede i kjertelen. Opphopet talg brytes ned av hudbakterien Propionebacterium acnes, dette fører til en lokal betennelse i huden, altså en kvise. Avhengig av hvor dypt nede i talgkjertelen (eller hårsekken) en slik betennelse oppstår kan man få alt fra små røde kviser til større og dypere kviser.
Man kan få kviser flere steder på kroppen:
- I ansiktet generelt
- På haken og i pannen
- I hodebunnen
- På ryggen
- På rumpa
Årsaker til kviser
Omtrent alle vil på et eller annet tidspunkt få kviser og akne, spesielt i tenårene. Kviser og akne oppstår oftest i ansiktet, men også kviser på ryggen og brystet er vanlige steder å få kviser.
- Testosteron: Det er antatt at hovedårsaken til kviser er påvirkning av det mannlige kjønnshormonet testosteron, som både kvinner og menn har; menn har naturlig nok mest. Testosteron påvirker talgproduksjonen. Noen er mer følsomme for denne påvirkningen enn andre, og får lettere kviser og akne. Følsomheten for testosteron er arvelig betinget.
- Hormonelle endringer: Hormonelle forandringer, for eksempel pubertet, menstruasjon eller graviditet kan føre til kviser hos noen. Hormonelle endringer som gjør at kroppen produserer mer av det mannlige kjønnshormonet testosteron, fører til forstørrede talgkjertler og økt talgproduksjon. De fleste med kviser har som regel normalt hormonnivå, men det er talgkjertlene som er svært sensitive for hormoner.
- Kosthold: Det har vært mye diskutert om kostholdet har en betydning for utvikling av kviser, men det finnes svake holdepunkter for at inntak av mye sukker er forbundet med økt risiko for kviser.
- Arvelige faktorer.
- Stress: Stress kan forverre kviser.
- Noen medikamenter, slik som testosteron og kortison.
- Overdreven soling.
Fet hud og kviser
Fet hud har ofte overproduksjon av talg. En blank og glinsende hud indikerer for mye talg. Riktig hudpleie av fet hud er derfor svært viktig for å få huden i balanse og hindre utbrudd med kviser. Les mer her om fet hud.
Symptomer og ulik grad av akne
Symptomer og alvorlighetsgraden av kviser og akne kan variere mye fra person til person. Ofte deles kviser og akne inn i ulike kategorier:
- Mild akne: Kjennetegnes av overflatiske kviser i form av hudormer som kan være sorte og åpne eller hvite og lukkede.
- Moderat akne: Kjennetegnes av røde hevelser og kviser med puss.
- Alvorlig akne: Kjennetegnes av røde og verkefylte byller som kan etterlate arr.
Behandling av kviser og akne vil også variere ut ifra hvilke symptomer og i hvor stor grad man er rammet.
Behandling av kviser
Behandling av kviser avhenger av hvor alvorlige plagene er. Ved milde kviser kan reseptfrie legemidler være tilstrekkelig, mens moderat til alvorlig akne ofte krever behandling på resept. Målet med behandlingen er å redusere betennelse, forebygge nye utbrudd og begrense risikoen for arrdannelse. Hvilken behandling som passer best for deg, avhenger blant annet av alvorlighetsgrad, hudtype og hvor på kroppen kvisene sitter.
Lokalbehandling
Reseptfri lokalbehandling inneholder benzoylperoksid, og virker ved å drepe aknebakterien i huden og åpne opp porene. Det er viktig å lese pakningsvedlegget nøye før bruk. Det finnes også reseptbelagte kremer mot kviser.
Behandling med tabletter
Dersom lokalbehandling heller ikke gir ønsket resultat finnes det ulike tabletter som kan hjelpe mot kviser. Behandling av kviser med tabletter er forbeholdt alvorlige former for akne, der andre behandlingsalternativer ikke har ført fram. Behandling med tabletter kombineres ofte med lokalbehandling. Alle tabletter mot kviser er reseptbelagte:
- Antibiotika. Disse tablettene skal ikke tas samtidig med inntak av melkeprodukter, jern, kalktabletter og syrenøytraliserende midler. Huden blir mer følsom for sollys, så vær forsiktig med eller unngå soling og solarium. Les mer her om sol og medisiner.
- Visse typer p-piller kan hjelpe mot kviser.
- Annen og kraftigere medisinsk behandling brukes bare når behandlingsalternativene over ikke har ført frem. Dersom dette er aktuelt for deg, vil du få god oppfølging og informasjon fra legen din. Du kan også spørre oss i Vitusapotek!
Les mer om kviser (akne) og medisinsk behandling her!
Hudpleie ved uren hud og kviser
Kviser skyldes ikke dårlig hygiene. Faktisk kan overdreven vasking, rensing og bruk av for mange eller for sterke produkter gjøre problemet verre. Riktig hudpleie av uren hud og kviser et godt supplement til eventuell medisinsk behandling. Målet er å holde huden ren, tilføre fuktighet og bidra til å bevare hudbarrieren, uten å irritere huden unødvendig.
Gode hudpleieråd
- Rens huden skånsomt morgen og kveld.
- Bruk en lett fuktighetskrem som passer uren eller fet hud.
- Unngå å vaske huden for ofte eller bruke for sterke produkter.
- Eksfolier forsiktig 1–2 ganger i uken dersom huden tåler det.
- Unngå å klemme på kviser, da dette kan øke risikoen for merker og arr.
- Bruk solbeskyttelse hver dag, spesielt dersom du bruker aknebehandling som kan gjøre huden mer sensitiv.
Rens
En mild rens fjerner overskudd av talg, smuss og makeup uten å tørke ut huden. Velg gjerne en rensegel eller et renseskum utviklet for uren eller fet hud, og bruk den morgen og kveld.
Serum
Et serum med ingredienser som blant annet niacinamid eller salisylsyre kan bidra til å balansere huden, redusere synligheten av blankhet og gi huden et jevnere uttrykk. Velg produkter som er tilpasset hudtypen din, og introduser nye produkter gradvis.
Fuktighetskrem
Selv fet og uren hud trenger fuktighet. En lett, ikke-fet fuktighetskrem kan bidra til å styrke hudbarrieren og gjøre huden mer komfortabel.
Punktbehandling
Punktprodukter kan brukes direkte på enkeltstående urenheter som en del av hudpleierutinen. De kan bidra til å redusere synligheten av urenheter og gjøre huden mindre blank, men erstatter ikke medisinsk behandling ved akne.
Behov for konsultasjon hos hudlege?
Vår samarbeidspartner Askin er en norsk spesialisthelsetjeneste innen hud. Hudlegene hos Askin gir deg spesialistkonsultasjon og e-resept, helt digitalt. Askin hjelper deg med alt innen hud og samarbeider med fastlegen dersom du ønsker det.
Når bør du kontakte lege ved kviser (akne)?
- Dersom egenbehandling med reseptfrie medisiner ikke har gitt tilstrekkelig effekt etter 6-8 uker.
- Dersom du har store, ømme kviser som plager deg.
Ja. Selv om kviser er vanligst i ungdomsårene, kan akne også oppstå i voksen alder. Hormonelle endringer, stress, arv og andre faktorer kan spille inn.
Det anbefales vanligvis å rense huden morgen og kveld med en mild rens tilpasset hudtypen din. For hyppig rensing eller bruk av sterke produkter kan irritere huden og gjøre den mer ubalansert.
Kostholdets betydning varierer fra person til person. Det finnes enkelte holdepunkter for at mye sukker kan være forbundet med økt risiko for kviser hos noen, men akne skyldes som regel flere faktorer samtidig.
Ofte stilte spørsmål
Kilder: Hudpleieakademiet, Helsebiblioteket, Norsk elektronisk legehåndbok og Statens legemiddelverk.
