‌

Råd og Tips

Laster...

Side 26 av 48

Vitamin B12
Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som finnes i animalske produkter og er viktig for produksjon av blodceller og nervesystemet. Veganere og de med magesår er i risiko for å få vitamin B12 mangel.
Eggløsning
Eggløsning skjer en gang i hver menstruasjonssyklus og oppstår ved en hormonendring. Høyest sannsynlighet for å bli gravid er eggløsningsdagen og dagen før eggløsning.
Halsbrann og sure oppstøt hos gravide
Halsbrann (dyspepsi) og sure oppstøt (reflux) er en av de vanligste plagene under en graviditet. Halsbrann og sure oppstøt gir en brennende følelse i brystet, halsen eller svelget. Du kan også oppleve ubehag i magen, kvalme og en ubehagelig smak i munnen. Ved hjelp av enkle tiltak og legemidler, kan plagene lindres.
Kviser (akne) og medisinsk behandling
Kviser, også kalt akne, er et problem for mange. For de med mindre utbrudd kan lokalbehandling med gel og vask være nok. Medisinsk behandling av kviser er effektivt, men det kan i mange tilfeller medføre bivirkninger. Disse bivirkningene kan unngås eller begrenses med gode råd og produkter fra apotek.
D-vitamin mangel
D-vitamin mangel kan føre til tretthet, smerter i muskler og ledd, svekket kraft i armer og ben og en økt risiko for benskjørhet. Normalt skyldes mangel på vitamin D et kosthold med lite tilførsel av vitaminet eller for lite soleksponering.
Behandling ved diabetes
Diabetes (diabetes mellitus) er en sykdom hvor kroppen ikke klarer å regulere eget blodsukkernivå. Diabetikere har redusert eller ingen produksjon av insulin, ofte kombinert med nedsatt insulinvirkning.
Kostholdsråd for diabetikere
Diabetes er en sykdom der blodsukkeret er for høyt. Kostholdet vårt har stor innvirkning på blodsukkeret, og det er derfor viktig for diabetikere å ha et sunt og regelmessig kosthold.
Immunforsvar
Vårt immunforsvar beskytter oss mot fremmedstoffer og hindrer oss i å bli syke. Men hva er det egentlig, og kan man gjøre noe for å styrke det?
Vegetarianer
En vegetarianer spiser hovedsakelig mat som stammer fra planteriket. Det er fullt mulig å dekke behovet for næring gjennom et velplanlagt og variert vegetarisk kosthold.
Kosttilskudd
Kosttilskudd er vitaminer, mineraler eller andre stoffer som kan gi en helseeffekt. De aller fleste får i seg det de trenger av næringsstoffer gjennom maten, men noen grupper trenger kosttilskudd for å dekke behovet. Tilskuddet er ment som et supplement til et sunt og variert kosthold.
Menstruasjon
Kvinnekroppen forbereder seg på et svangerskap hver måned. Dersom kvinnen ikke blir befruktet, kvitter kroppen seg med egget og livmorslimhinnen gjennom en menstruasjonsblødning.
Veggedyrbitt
Bitt fra veggedyr er plagsomt, og det kan gi kløe og hudirritasjon. Det har blitt en økende forekomst av veggedyr i Norge de siste årene som følge av resistens mot insektmidler og mer reising i befolkningen.
Magesår symptomer
Symptomer på magesår kan komme i perioder, er ofte lite typiske og varierer i intensitet hos ulike individer. Mange vil likevel ha til felles at de opplever smerter som lindres ved inntak av mat eller syrenøytraliserende.
Rennende øyne
Rennende øyne er vanlig og går ofte over av seg selv. Likevel kan behandling være nødvendig dersom det påvirker dine hverdagslige gjøremål.
Smerter i brystet
Smerter i brystet er en relativt vanlig årsak til legehenvendelser. Dette kan være et tegn på en rekke ulike sykdommer, både alvorlige og ufarlige. Heldigvis er årsaken bak ofte mer harmløs enn man frykter selv.
Regnbuehinnebetennelse
Regnbuehinnebetennelse er en tilstand som rammer hinnen på øyet som gir øyenfarge. Symptomer kan være smerter, lysskyhet og røde, rennende øyne. Det er viktig at dette behandles så tidlig som mulig for å forhindre alvorlige komplikasjoner som varig synstap og blindhet.
Hva hjelper mot kvalme?
Kvalme kan skyldes mange ulike årsaker, og ofte behandles det ut fra årsaken til kvalmen. Les om gode tips og råd for hva hjelper mot kvalme.
Innsovningsproblemer
En av syv nordmenn sliter med innsovningsproblemer, et stadig økende søvnproblem. Indre uro og stress er vanlige årsaker til å ikke få sove. Det er viktig med gode søvnvaner, og langvarige søvnproblemer skal alltid behandles av lege. Ved kortvarige innsovningsvansker finnes det reseptfrie tabletter som kan forsøkes.

Råd og Tips - Side 26 | Vitusapotek