‌

Tilbake til Hudpleie

Hender og føtter

Er det noe man bruker mye i løpet av en dag, er det hendene og føttene våre. Føttene tråkkes rundt på hele dagen, og kan klemmes av sokker og sko. Hendene våre blir utsatt for hyppig vask, og kanskje også desinfeksjonsmidler og vaskemidler. Huden på hender og føtter trenger derfor god pleie, og ved å ta vare på dem, kan man slippe plagsomme tilstander som for eksempel tørr og sprukken hud. Her vil du finne mange gode råd og tips for hender og føtter. Du kan også lære mer om sykdommer som rammer hender og føtter.

Plantar fasciitt og hælspore: Slik kan du forebygge smerter under hælen
Har du smerter under hælen når du går, løper eller står lenge? Mange kaller dette hælspore, men i de fleste tilfeller handler hælsmerter om plantar fasciitt. Det betyr at vevet under foten, plantar fascia, har blitt irritert eller overbelastet.
Hallux valgus
Hallux valgus er en vanlig fottilstand kjennetegnet av skjevhet i stortåen. For noen kan tilstanden føre til smerter og redusert livskvalitet.
5 trinn til enkel fotpleie hjemme
Med jevnlig stell av føttene kan du forebygge plager som neglesopp, fotsopp, inngrodde tånegler og lukt av fotsvette. Her er gode råd til enkel fotpleie hjemme.
Håndpleie for tørre hender i vinter
Kulde og tørr luft gjør at du er mer utsatt for tørre hender i vinter. Her er gode råd og produkter som holder hendene myke og gode.
Neglesopp eller fotvorter? Slik får du sommerklare føtter!
Når sommeren nærmer seg, er det mange av oss som merker at føttene har bodd i store, varme og tette sko lenge. Føttene våre er ofte oversett, og får hverken den oppmerksomhet eller omsorg som de fortjener – de som bærer rundt på oss hele dagen. I tillegg til tørre føtter og sprukne hæler, er det mange som sliter med både neglesopp og vorter – heldigvis finnes det gode løsninger for begge.
Håndhygiene på festivaler og arrangementer
På festivaler og arrangementer samles mange mennesker, og med det øker risikoen for smitte med bakterier og virus. God håndhygiene er derfor ekstra viktig å huske på, og mangler du tilgang på såpe og vann, er alkoholbaserte desinfeksjonsmidler som Antibac et «må ha» for å holde hendene rene.
Slik får du sunne, sterke og glansfulle negler
Neglene våre påvirkes av en rekke faktorer som gjør at de svekkes og kan trenge litt ekstra pleie. Negleforsterker, negleolje og neglelakk kan bidra til at neglene blir motstandsdyktige og sterke. Her får du tipsene som gir deg sunne, sterke og glansfulle negler.
Tips og råd for riktig bruk av Antibac
Bruk av Antibac® er et raskt og enkelt alternativ til såpe og vann, og bidrar samtidig til å holde deg selv og de rundt deg friske. Å bruke håndsprit har blitt en ny vane for å føle seg ren og frisk.
Tips til tørre og eksemutsatte hender hos små og store
Økt smittevern, håndvask og bruk av hånddesinfeksjon har ført til en tredobling i tilfeller av håndeksem hos små barn i barnehagealder. Også store barn og voksne opplever utfordringer med tørre og eksemutsatte hender. Få våre beste tips til forebygging og behandling her.
Fotpleie mot hard hud under føttene
Vær god mot føttene dine! Her er fotpleie du kan gjøre selv for å forebygge og fjerne hard hud under føttene og sprukne hæler.
Fotbad
Fotbad kan være en kilde til velbehag og egenpleie. I noen tilfeller er det også anbefalt som ledd i behandling av ulike plager i føttene. Få gode tips og produktanbefalinger til fotbad her.
Fotpleie
Alminnelig fotpleie vil forebygge mange plager på føttene. Fothygiene og fotpleie gir i tillegg avslapning og velvære. Gi føttene litt luksus en gang i uken.
Slik sørger du for god håndvask
Det har sjelden vært så stort fokus på håndvask og hvordan man skal vaske hendene riktig, som nå. Å sørge for en korrekt og grundig håndvask er et viktig virkemiddel for å forhindre smitte av virus og bakterier, inkludert koronavirus.
Neglesopp - spørsmål og svar om alt du lurer på!
Neglesopp kan være plagsomt og skjemmende. Men hva er egentlig neglesopp? Hva kjennetegner symptomene? Og hvordan behandler man det? Under finner du spørsmål og svar rundt neglesoppen, og informasjon om hvordan bli kvitt soppen med Nalox.
Utfør vortesjekk og bli vortefri hjemme!
Hånd- og fotvorter er veldig vanlig og mange av oss har nok hatt en eller flere i løpet av livet. Vorter er helt ufarlig, men de smitter lett og derfor er det lurt å behandle. Jo raskere du oppdager vortene, jo enklere er det å bli kvitt dem. Da unngår du samtidig at de vokser, sprer seg eller at andre rundt deg smittes.
Inngrodd tånegl
Inngrodd tånegl er en svært vanlig tilstand hvor neglen gror eller vokser inn i omkringliggende hud. Det kan oppstå en betennelsesreaksjon med rødhet og hevelse når neglen skjærer seg inn i huden, og dette kan være smertefullt. I enkelte tilfeller, kan det utløses til en infeksjon. Tilstanden rammer vanligvis stortåen, og gutter i puberteten er mest utsatt. De vanligste årsakene til dette skyldes for trange sko eller feil negleklipping. Det finnes gode forebyggende tiltak som kan forhindre inngrodd tånegl.
Fotvorter
Fotvorter er flate fortykninger på fotsålen og er i nesten alle tilfeller ufarlige. De er forårsaket av et virus som fører til en fortykkelse av huden. Ved konstant trykk fra tyngden til kroppen kan vortene bli vonde eller føles ømme. Fotvorter kan smitte ved direkte og indirekte kontakt. Du kan selv behandle vorter på foten med produkter fra apoteket.
Gjør føttene klare til sommeren
Har du forsømt undersåttene dine i det siste? Her er en enkel fotbehandling i fem trinn, som gir deg velpleide føtter du trygt kan vise frem i sandaler.

Hender og føtter – råd og tips om pleie | Vitusapotek