Livsstil og kosthold

Antibiotika

Antibiotika

Antibiotika er legemidler som dreper eller stopper veksten av bakterier. Antibiotika er en svært viktig gruppe legemidler for folkehelsen, og redder mang... Les mer

Interaksjoner

Interaksjoner

En interaksjon vil si at effekten av et legemiddel påvirkes av et annet legemiddel, naturmiddel, en mat- eller drikkevare eller annet du inntar (for ekse... Les mer

Næringsdrikker

Næringsdrikker

Næringsdrikker er måltidserstattere som kan forebygge og hindre underernæring. Underernæring gir en rekke ugunstige helseeffekter og er et utbredt problem hos eld... Les mer
Bivirkninger

Bivirkninger

Bivirkninger er et viktig medisinsk problem, og forårsaker blant annet sykehusinnleggelser, sykemeldinger og plager i hverdagen for de som rammes. I vers... Les mer

Overgangsalder

Overgangsalder

Overgangsalder er en naturlig prosess som alle kvinner gjennomgår. Overgangsalder åpner for mange opp en ny fase med nye muligheter, sentralt st&ar... Les mer

Influensavaksine

Influensavaksine

For gravide og visse sykdomsgrupper kan det være farlig å få influensa. Disse anbefales derfor å ta influensavaksine. Virusene som forårsaker influensa endrer seg... Les mer
Brakkesyke og sosial isolasjon

Brakkesyke og sosial isolasjon

Sosial distansering kan føre med seg uheldige konsekvenser som ensomhet og brakkesyke. I vanskelige tider er det ekstra viktig å ta godt vare på seg selv, og ikke... Les mer
Hetetokter

Hetetokter

Den vanligste plagen kvinner i overgangsalderen opplever er hetetokter. Hetetokter er en plutselig varmefølelse i kroppen, som kan være både ubehagelig og sjenere... Les mer
Alkohol og legemidler

Alkohol og legemidler

Alkohol og legemidler kan påvirke hverandre når de tas sammen. Alkoholen kan få endret rusvirkning, samtidig som legemidlets virkning kan bli forsterket. Ved bruk... Les mer
Laktoseintoleranse

Laktoseintoleranse

Laktoseintoleranse skyldes at kroppen ikke klarer å bryte ned melkesukker (laktose). Dette kan gi magesmerter, diaré og oppblåsthet. Laktoseintoleranse er ikke de... Les mer
Søvnapné

Søvnapné

Søvnapné vil si at man får flere pustestans iløpet av natten, og dette kan føre til uopplagthet, søvninghet og konsentrasjonsproblemer på dagtid. Søvnapné øker ri... Les mer
Melatonin

Melatonin

Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Om natten, når det er mørkt, er sekresjonen av melatonin... Les mer
Antioksidanter

Antioksidanter

Antioksidanter beskytter kroppen mot frie radikaler. Antioksidanter forekommer naturlig i flere matvarer, som for eksempel frukt og bær. Det finnes ogs&a... Les mer

Jern

Jern

Jern er et mineral som er helt nødvendig for kroppen. Både for lite og for mye jern kan føre til alvorlig sykdom. Jern er blant annet nødvendig for oksygentranspo... Les mer
Slapp av! Det er jul

Slapp av! Det er jul

Er du en av dem som stresser ved tanken på julefeiring allerede lenge før det nærmer seg desember? Her er Berit Nordstrand sine 7 enkle råd som gjør at du kan sen... Les mer
Pescetarianer

Pescetarianer

En pescetarianer spiser hovedsakelig mat som stammer fra planteriket, men skiller seg fra en vegetarianer ved at de også inkluderer fisk i kostholdet sitt. «Pesce... Les mer
Veganer | Alt du trenger å vite

Veganer | Alt du trenger å vite

Flere blir mer opptatt av kostholdet sitt, hvor maten kommer fra, dyr, klima, miljø, bruk av ressurser og egen helse. Interessen for vegansk og vegetarisk kost... Les mer