Røykeslutt er gunstig uansett alder og det skorter ikke på gode argumenter for å slutte å røyke! Røyking er skadelig, og... Les mer
Mange skader som oppstår i forbindelse med trening kan forebygges. Oppvarming, styrketrening, uttøyning og spesiell oppmerksomhet på trening av mage og rygg bidra...
Les mer
Skrøpelighet er en medisinsk tilstand som blant annet kjennetegnes av allmenn svakhet, ufrivillig vekttap, trøtthet, lav fysisk aktivitet, dårlig balanse og nedsa...
Les mer
Trening og mosjon i alle former bidrar til bedre helse. Norske helsemyndigheter anbefaler alle å være i fysisk aktivitet i minst 30 minutter daglig... Les mer
Såpebobler er utrolig morsomt og enkelt å lage selv. Vitusapotek gir deg forslag på oppskrift som gir store bobler. Hemmeligheten er tilsetningen av glyserol, som...
Les mer
Med solkrem som tåler svette, forebygging av gnagsår, sportssolbriller og god væskebalanse, blir turer og trening i varme og solskinn en fin opplevelse med mindre...
Les mer
Slutte å røyke krever mye jobb og motivasjon! For å lykkes med røykeslutt, er det viktig med et klart mål og en god motivasjon. Til deg som vil slutte å røyken, f...
Les mer
Er du godt og riktig kledd, er det ingenting som er bedre enn utetrening, også i kulden om vinteren.
Les mer
Sosial distansering kan føre med seg uheldige konsekvenser som ensomhet og brakkesyke. I vanskelige tider er det ekstra viktig å ta godt vare på seg selv, og ikke...
Les mer
Konsekvensene av røyking er mange, og man ser en sammenheng mellom sigarettrøyk og en rekke alvorlige sykdommer, som kreft, KOLS og hjerteinfarkt. Les mer om hvor...
Les mer
Den daglige hverdagstrimmen og de små tingene du gjør hver dag gir gode resultater for både kropp og helse. Det er ikke alltid så mye som skal til!
Les mer
Er det hardt å komme i gang med treningen? Personlig trener Kyrre Kjesbu gir deg her 9 gode råd som kan gi deg motivasjon til å trene.
Les mer
Kom i form og bli en løper på 6 uker! Her er tipsene og treningsprogrammet du trenger for å komme i gang.
Les mer
Sterk kulde byr på utfordringer for kroppen, og gjør at man må forberede seg godt på lange opphold utendørs. Her er Vitusapotek... Les mer
Vårt immunforsvar beskytter oss mot fremmedstoffer og hindrer oss i å bli syke. Men hva er det egentlig, og kan man gjøre noe for å st... Les mer
Snusbruken i Norge har stadig økt de siste 20 årene. Omtrent 14% av alle nordmenn snuser fast, eller av og til. Snusbruken er størst blant ... Les mer