![Hva hjelper mot mild uro?]()
Mild uro og nervøsitet er noe som alle opplever fra tid til annen. Det kan dreie seg om alt fra bekymring omkring økonomi eller sykdom, til flyskrekk eller frykte...
Les mer![Søvnvansker – tips og behandling]()
Søvnvansker er en vanlig helseplage blant oss nordmenn. Heldigvis finnes det både gode tips, selvhjelpsråd og ulik behandling – for en bedre søvn.
Les mer![Duranoct – for en bedre natt]()
Drømmer du om å våkne uthvilt etter en god natts søvn? Duranoct er et melatoninprodukt som støtter søvnen hele natten. Den unike kombinasjonstabletten gjør at du ...
Les mer![Hvordan sove natten igjennom?]()
Har du lett for å våkne i løpet av natten eller for tidlig om morgenen? Sliter du med slike søvnproblemer, kan du forbedre nattesøvnen ved hjelp av et reseptfritt...
Les mer![Hvordan dempe indre uro]()
Alle bekymrer seg av og til. Det kan dreie seg om økonomiske bekymringer, jobb, relasjoner, uvisshet knyttet til fremtiden eller bekymring for egen helse. Da kan ...
Les mer![Sovetabletter – en kortvarig løsning]()
Søvnproblemer er blant de vanligste helseplagene i Norge, og over 400 000 nordmenn bruker sovetabletter. Sovetabletter er medisiner som letter innsovningen. Regel...
Les mer![Søvnapné]()
Søvnapné vil si at man får flere pustestans iløpet av natten, og dette kan føre til uopplagthet, søvninghet og konsentrasjonsproblemer på dagtid. Søvnapné øker ri...
Les mer![Melatonin]()
Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Reseptfri Melatonin kan kjøpes på apoteket for å bedre s...
Les mer![Insomni]()
Insomni, også kalt søvnløshet, rammer ca. 10-15% av befolkningen. Diagnosen insomni betyr at søvnproblemene fører til at en fungerer dårligere på dagtid, og at pr...
Les mer![Gode råd for bedre søvn]()
Mennesker bruker rundt 1/3 av livet på å sove. Hva er egentlig søvn og hvorfor er det viktig? Og hva kan man gjøre for å opprettholde en god søvn? Her gir vi deg ...
Les mer![Søvnproblemer]()
Rundt en tredjedel av befolkningen plages med søvnproblemer fra tid til annen. Søvnproblemer kan gå utover både humøret og livskvaliteten. Årsaken til søvnproblem...
Les mer![Sovet dårlig? Enkle tips for å redusere mørke ringer og poser under øynene]()
I en hektisk hverdag er det ikke alltid like lett å få en god natts søvn, noe som ofte resulterer i hovne øyne med mørke ringer og poser. Følger du disse enkle ti...
Les mer![Snorking]()
Føler du deg lite uthvilt og uopplagt når du våkner om morgenen? Skyldes det at du eller din partner snorker? Snorking er et utbredt problem, spesielt blant menn,...
Les mer![Utfordringer med søvn? Søvnpreparater uten resept]()
Cirka 1 av 10 nordmenn sliter med søvn og opplever søvnproblemer over lengre tid. Reseptfrie legemidler som Sedix, eller søvnhormonet Melatonin, kan derfor være e...
Les mer![Innsovningsproblemer]()
En av syv nordmenn sliter med innsovningsproblemer, et stadig økende søvnproblem. Indre uro og stress er vanlige årsaker til å ikke få sove. Det er viktig med god...
Les mer![Nattesvette]()
Nattesvette er et vanlig problem. Dersom man svetter om natten, kan dette skyldes en rekke ulike faktorer, og det er vanlig at tilstanden er forbundet med en u... Les mer
