Søvn

Melatonin

Melatonin

Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Om natten, når det er mørkt, er sekresjonen av melatonin... Les mer
Søvnproblemer

Søvnproblemer

Cirka 10 % av den voksne befolkningen har problemer med søvn over lengre tid. Søvnproblemer kan gå utover både humøret og livskvaliteten. Årsaken til søvnprobleme... Les mer
Snorking

Snorking

Føler du deg lite uthvilt og uopplagt når du våkner om morgenen? Skyldes det at du eller din partner snorker? Snorking er et utbredt problem, spesielt blant menn,... Les mer
Sovemedisin uten resept

Sovemedisin uten resept

Cirka 1 av 10 nordmenn sliter med søvn og opplever søvnproblemer over lengre tid. Reseptbelagte medisiner mot søvn- og innsovningsproblemer kan gi avhengighet og ... Les mer