![Vitusapotek](/medias/MicrosoftTeams-image-2-.png?context=bWFzdGVyfHJvb3R8MTUyM3xpbWFnZS9wbmd8aGM3L2g1ZS8xMTE3NDY4ODg0OTk1MC5wbmd8Zjg3ZWRmMDFkMzlhNjY4N2ZlZDUyYmYxYzA4NDg4MWUxZDQ2YWQ4MjkwNjBmNWQzODExMWYzZTU1NmIxMTM4YQ)
Søvn
Søvn er utrolig viktig for god helse og livskvalitet. Dessverre er det veldig mange som sliter med både innsovning og hyppige oppvåkninger i løpet av natten. Før man forsøker sovemedisiner, anbefales det å innarbeide gode vaner relatert til søvnhygiene. Her vil du finne mange gode råd for bedre søvn, både relatert til god søvnhygiene, men også om reseptfrie preparater som kan hjelpe.