‌

Råd og Tips

Laster...

Side 12 av 49

Søvnvansker – tips og behandling
Søvnvansker er en vanlig helseplage blant oss nordmenn. Heldigvis finnes det både gode tips, selvhjelpsråd og ulik behandling – for en bedre søvn.
Hvordan sove natten igjennom?
Har du lett for å våkne i løpet av natten eller for tidlig om morgenen? Sliter du med slike søvnproblemer, kan du forbedre nattesøvnen ved hjelp av et reseptfritt legemiddel, som Lunixen® (500 mg valerianarot) – uten noen påvist avhengighet. I tillegg er det mye du selv kan gjøre i form av gode søvnvaner.
Hvordan dempe indre uro?
Alle bekymrer seg av og til. Det kan dreie seg om økonomiske bekymringer, jobb, relasjoner, uvisshet knyttet til fremtiden eller bekymring for egen helse. Da kan man føle seg både bekymret, nervøs og irritabel, og når tankene kverner kan det i tillegg bli vanskelig å sovne om kvelden. Ved slik indre uro kan det reseptfrie legemiddelet Sedix være til hjelp.
Ørevoks
Ørevoks beskytter øret fra ytre påkjenninger, og har en viktig funksjon i øret. Opphopning av ørevoks kan dog gi plager og ubehag.
Øyemakeup til fest – sminketips for to ulike stiler
Med smarte sminketips fra makeupartisten, legger du fin øyemakeup til fest. Velg mellom to looks: Sobert og elegant, eller intenst og sotet blikk.
Riktig bruk av kontaktlinser
Riktig bruk av kontaktlinser er viktig for å ivareta sunn øyehelse. Feil bruk av kontaktlinser kan gi opphav til sykdom og skade på øyet. Dersom du ikke har brukt linser før, bør du først oppsøke optiker for kontroll av synet og for å lære riktig teknikk for bruk.
Reseptfri hjelp til tørre øyne
Alle kan få øyne som i perioder kjennes tørre og såre. Da er det fint å vite at du får gode råd og reseptfri hjelp til tørre øyne hos ditt nærmeste Vitusapotek.
Sminketips for store og fyldige lepper
Her er makeupartistens enkle sminketips som forstørrer og gir deg store og fyldige lepper.
21 tips til påfyll av fuktighet til ansikt og kropp
Tørr hud? Hos Vitusapotek får du både gode råd og supre produkter som gir fuktighet til ansikt, kropp, tørr hodebunn, sprukne lepper, tørre hender og føtter.
Effektiv og mild sminke mot rød hud
Velg riktig sminke mot rød hud og rosacea. Her er makupartistens enkle og beste tips til bruk av makeup for å kamuflere rødme i huden.
Mollusker barn
Mollusker rammer barn oftere enn voksne. Utslettet er vanligvis lite plagsomt, og helt ufarlig. Les mer om mollusker hos barn her.
Streptokokker
Streptokokker er en vanlig bakteriell årsak til halsbetennelse. Antibiotika kan gi rask bedring, men er ikke alltid nødvendig. Les mer om gode råd til selvpleie og behandling.
Gode råd til hudpleie i overgangsalderen
Visste du at huden endrer seg drastisk i og etter overgangsalderen? Da kan det være lurt å ha egne rutiner for hudpleie i overgangsalderen og velge serum og ansiktskremer som passer din hud nå.
Bad, hårvask og pleie av barnets hud
Ta vare på og beskytt den myke babyhuden! Få farmasøyt og småbarnsmor Bavan sine beste tips til vask og pleie av barnets hud.
Knipetrening for din intimhelse
Å trene musklene i ben, rygg og armer er en selvfølge for å skape gode forutsetninger for en frisk og sunn kropp. La også bekkenbunnstrening bli en del av treningsrutinen! Les mer om bekkenbunnsmuskler og hvorfor knipetrening er viktig.
ACO: Min hud skal ikke stoppe meg
Vi vet at hudproblemer ofte går hånd i hånd med nedsatt selvfølelse, og er ekstremt stolte av våre modige rollemodeller som sammen med oss åpner opp om dialog rundt hudproblemer, slik som eksem, psoriasis og kviser (akne). For vi er ikke alene, og vi lar ikke huden stoppe oss!
Hodepine | Behandling og forebygging
Det kan være mange årsaker til at man får hodepine, og det finnes flere forskjellige typer hodepine. Reseptfrie legemidler som Paracet og Ibux gir god smertelindring og behandling ved kortvarig, mild til moderat hodepine, men det er også ting du kan gjøre selv for å forebygge plagene.
Gi huden det den trenger, når den trenger det, med smart teknologi!
Visste du at huden din konstant sender ut signaler? La serumet ditt lese disse signalene for deg med Smart Response Serum fra Dermalogica! Dette banebrytende serumet bruker smart-teknologi for å jobbe effektivt med hudens behov akkurat når de oppstår.

Råd og Tips - Side 12 | Vitusapotek